小编教你怎么做,想吃排骨,嫌弃油大,所以想了个不用油的方法,解解馋,所有调料没有准确用量,按自己口味来,但是一定不要放老抽,否则考完你会没有吃的食欲。 用料:排骨,克,蒜末,姜末,料酒,生抽,蚝油,淀粉,蜂蜜水。 排骨洗净,泡水一小时以上,中间换几次水,直到没有血水冒出。控干净水,加除了蜂蜜水以外的其他调料腌制2小时,可以晚上做了放冰箱里冷藏第二天做。空气炸锅200度预热五分钟,排骨放进去烤8分钟。 拿出来刷蜂蜜水,再烤两分钟,翻过来烤另一面也是一样,这是按我们家的炸锅来的,你们一定要会变通,有的空气炸锅200度20分钟会烤成碳,中间记得拿出来看看,有焦糖色就可以了。成品是很漂亮的焦糖色,吃一口甜蜜蜜的,就是做少了,孩子们没吃够。 |
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