它被称为“动物中的人参”，小巧可爱，这么做大人孩子都爱吃！

孩子爱吃鹌鹑蛋，所以平日里自己在家煮点，做早餐或者周末带孩子出去玩的时候装上一盒，又能当主食也能当个小零嘴，顶饿还能补充营养，挺不错的。自己做的还干净卫生，鹌鹑蛋小，做起来也方便，泡在汤里一晚上就能入味了，孩子们也爱吃！

原料：生鹌鹑蛋500g、姜、香叶、桂皮、花椒、八角、盐、老抽、清水；

制作过程：

1、鹌鹑蛋清洗干净，放锅里加清水煮熟；

2、大约10分钟就可以了；

3、捞出煮熟的鹌鹑蛋，用勺子挨个敲碎外壳；

4、锅里换水，烧开，加入姜片、香叶、桂皮、花椒、八角、盐，放入敲碎壳的鹌鹑蛋；

5、加半勺老抽；

6、煮10分钟，关火，不用管了，盖上盖焖到第二天早上就可以吃了；

过夜之后，鹌鹑蛋入味，就可以上桌开吃了；怎么样，够简单吧！！

鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”，宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处，故有'卵中佳品'之称。适用人群：

适宜婴幼儿，孕产妇、老人、病人及身体虚弱的人食用；

脑血管病人不宜多食鹌鹑蛋。