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发完上篇《用“疯癫癫”的方式养小孩，效果出奇得好，不信你来学》，认真看完读者留言，意识到很多父母其实并不知道我实践的是“游戏力”的育儿方式。专门开篇“游戏力”技术贴，本文纯属干货，打起精神读。 作者：Karen 新一代的父母，或多或少都接触过一些育儿理念：正面管教，PET，蒙台梭利……许多先进的育儿方式，如果认真实践，都会有不错的效果。兜兜转转，在学习了不少育儿知识后，我最爱的还是由美国游戏力治疗大师劳伦斯.科恩博士提倡的“游戏力”育儿。相比其他方式，它自带一种轻松、幽默，用孩子最能明白的游戏方式和他们沟通，育儿从此变成一件让人开心的事。 什么是游戏力呢？首先，游戏力当然会玩游戏。这种理念大量的运用游戏来和孩子相处： 分离焦虑，可以对应 “我就要粘着你”的游戏：爸爸妈妈化身为那个哭哭啼啼离不开人的角色，紧紧抓住小朋友不放，当孩子挣脱跑开时，哭喊着说：“不要离开我！”，在这样哈哈笑的闹剧中，让孩子对于分离的紧张也释放掉。 没有自信，对应着在游戏中让孩子赢；（后文有例子） 怕打针，做玩医生的游戏，换我们来夸张地哭泣害怕…… 那些过去你认为要讲道理，或不知该如何帮助孩子化解情绪的困扰，一一转化为孩子最喜爱的做游戏，效果远远胜过传统的育儿方式。 其次，游戏力是一种轻松的态度，对孩子和父母都怀有最大的善意。
当父母学会用蓄杯去看待孩子的行为，会对他们更加充满善意和耐心，而且立刻就知道怎样去帮助他们：给他们爱和关注，让他们再一次感觉良好，蓄上能量杯。 这个能量杯也同样适用于父母，当你感到疲惫，或被工作生活中的麻烦所困扰，你的杯子也会空，如果孩子情绪失控，你的杯子可能就彻底空了，不仅无法帮助孩子，还会失控发火。这么看你的情绪失控，是不是既形象，又觉得被理解了呢？ 游戏力中还有很多这样颠覆你过往认知的有趣比喻。 比如紧张之结，用于描述亲子冲突时，双方就像在紧拉绳索把结越打越紧； 第二只小鸡用于形容孩子在紧张焦虑时，可以参照身边人（尤其是父母）的状态； 情绪之火让你清晰看到自己是如何被孩子的情绪所影响从而被点燃发火的。 学习这些有趣的内容，会让你重新理解育儿并不是一种对抗、训导，而是用轻松的方式去与孩子联结，彼此感觉更好。 游戏力可以怎么用？科恩博士曾经有过很经典的回答：当你把游戏力真正变成自己的，它可以用来解决亲子关系中的任何问题。大部分家长关心并头疼的问题都是游戏力可以涉及的范围：
我家老大曾经是个遇到新鲜事物，总是说我不敢，我不会的孩子。记得两岁时，他去室内儿童乐园玩，在一个长度两米，大人看起来觉得很小的充气滑梯上，就是不下来。当时我们还没有接触“游戏力”，只会在下面使劲鼓励他，他却哭得更厉害；爸爸又开始“威胁”他，效果更差了，他大哭不止。最后爸爸急得一头汗，狼狈中抱着他离开了儿童乐园。我和爸爸一度很困惑：小孩子，跟他讲道理没用；如果强迫他去尝试，他反而退缩得更厉害；但如果什么都依着他，似乎也不是办法。 “游戏力”开始在我家实践后，我们和孩子玩了非常多的建立他自信的游戏。比如打闹游戏，在家里追逐打闹，但会巧妙地让他赢；还有孩子自己发明的恐龙游戏，他演食肉恐龙，而我们要演食草恐龙，被他“偷袭扑食”；在户外进行追逐跑，他总能最后抓到我们，而我们哪怕抓住了他，也会被他灵巧地逃脱。 现在的他，变得自信多了。从玩游戏来说，他不再要求扮演有力强大的一方，却开始扮演小老鼠、小兔子一类小型的动物。生活中，遇到新事物，会自主评估要不要尝试，很多时候会再三克服内心的害怕，愿意主动接受挑战。刚满六岁的他，在今年雪季，从零基础开始，已经能在高级道上游刃有余地滑雪了。 作为游戏力的科普第一帖，不知读完的你，是否也喜欢上了这种轻松又充满欢乐的游戏方式呢？期待你愿意开始做出尝试的第一步，做一个孩子更爱的父母！具体怎么做，敬请期待下篇。 作者Karen Wang：游戏力讲师，如何说孩子才会听讲师，萨提亚模式实践者，以及三课父母读书会导读师。曾经的外企高级经理，现在与丈夫，两个男孩，一只仓鼠生活在北京。 |
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