气海的艾灸养生法

气海属于任脉，在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。

气海是古今养生保健强壮要穴之一。本穴与肺气息息相关，为纳气之根本，养生家调息绵绵若存动而愈出着，全在于此。常灸气海具有温补元气、益肾纳气的养生保健作用，而男子又以元气为根本。因此，气海保健灸对男子、尤其是中年以上的男子养生保健尤为适宜。

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