土豆富含淀粉,营养丰富,不管怎么吃都有极好的滋味,土豆淀粉是一种既能饱肚子又有一定减肥功效的特殊淀粉质,所以经常吃土豆是非常好的选择。现在就介绍一种特别的土豆烹调方法,皮酥肉嫩,咬一口就停不下来,吃得满足极了。 第一步~准备土豆,洋葱,肉末,鸡蛋,面粉,盐,黑胡椒,淡奶油,食用油,面包糠 第二步~处理土豆,首先将土豆洗净,在外皮上用刀浅浅的划一圈,放到水中煮制酥软,以筷子能轻松插入的程度为佳。 第三步~等土豆稍微放凉不烫手时,去皮,捣碎成泥 第四步~热锅下油,下洋葱煸炒至透明变软,加肉末翻炒均匀,再加盐,黑胡椒调味 第五步~在土豆泥中加入适量盐,黑胡椒,淡奶油,搅拌均匀,拌入炒好的洋葱碎肉末 第六步~将土豆泥捏成大小均匀的椭圆形饼 第七步~开大火,热锅烧油 第八步~将捏好的椭圆形土豆饼依次裹上面粉,鸡蛋液,面包糠,迅速下油锅,一边炸一边推动,炸至金黄捞出控油 第九步~趁热吃,淋点爱吃的酱料,真是咬一口,爆一嘴的馅料。 美味的土豆爆浆饼 |
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