气虚、精神不佳，不怕，喝下这碗汤！

补气养生
只需一碗汤

药膳补气汤

药膳补气汤做法

1

准备好所需材料：黄芪、北芪、枸杞、人参、大枣、蜜枣、灵芝、鸡腿，然后锅内加水烧至沸腾；

2

把所有的材料一并放入沸腾的水中；

3

开至小火后，再炖半个小时；

4

药膳补气汤就完成了~

小贴士

汤有气化作用，容易被吸收，简单易操作；此汤味道清甜不油腻，再加上中药的安神补气、补中益气、舒筋活络，每一口都是保健的来源。

一分钟小妙招

公众号：yfzxmz