 手太阴肺经 与手阳明大肠经相表里，上接足厥阴肝经于肺内，下接手阳明大肠经于食指。经脉分布于胸前、上肢内侧前、拇指桡侧。首穴中府，末穴少商，左右各11穴。 本经穴主治有关“肺”方面所发生的病症：咳嗽，气急，喘息，心烦，胸闷，上臂、前臂的内侧前缘酸痛或厥冷，或掌心发热。 气盛有余，则肩背酸痛，风寒汗出中风，小便数而欠，张口嘘气；气虚则肩背冷痛、寒，少气不足出息，小便颜色异常。 本经异常就出现病症：肺部胀闷，膨膨而咳喘，咽喉肿痛，严重时交捧双手，心胸闷乱，视物模糊，还可发生前臂部的气血阻逆如厥冷、麻木、疼痛等症。 手太阴络脉名曰列缺。实证，手腕和手掌部灼热；虚证，张口出气、尿频、遗尿。可取手太阴络穴治疗。 本经腧穴主要治疗喉、胸、肺及经脉循行部位的其他病症。 治疗咳喘常用中府、太渊、鱼际； 治疗咯血常用孔最、太渊； 治疗咽喉痛常用少商、鱼际； 治疗热病常用尺泽； 治疗头项痛常用列缺。 经脉活跃时间：凌晨3-5点，寅时，平旦。肺朝百脉,主气，其华在皮毛，开窍于鼻，口味辛，面色白，情绪忧，五液涕，五季秋。这时肝将新鲜的血液提供给肺,再通过肺送往全身,所以,人在这时精力充沛,有肺病的人反应尤为强烈。 ●中府：中，中焦；府，聚。手太阴肺经之脉起于中焦，穴为中气之所聚；此穴又为肺之募，募是脏气结聚之处。脾、胃、肺合气于此穴，故名。肺募穴。 位置：胸前外上方，平第1肋间隙，前正中线旁开6寸，云门下一寸。 主治：通经活络、疏散风热、肃降肺气、和胃利水、止咳平喘、清泻肺热、健脾补气。腹胀、消化不良、水肿、肺胀满；咳嗽、肺结核、气喘、支气管炎、肺炎、哮喘；提高性欲、丰胸、高血压、胸痛、肩背痛、肩周炎。 保健：丰胸第一要穴；预防心绞痛。 备注：艾条灸10-15分钟。 ●云门：云，云雾，指脉气；此穴为手太阴肺经脉气所发，肺气如云，是肺气出入之门户，故名。 位置：锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。 主治：止咳平喘、清肺除烦、通利关节。咳嗽、气喘、支气管炎；肩关节周围炎、肩痛痛不可举、上肢麻木；四肢热不已；胸痛、胸中烦满、暴心腹痛；呕逆、气上冲心；喉痹、瘿气。 保健：此穴是不能随便拍打的，容易伤到肺。 备注：艾条灸5-10分钟 ●天府：天，天空，指上而言；因鼻为肺窍，肺借鼻外通天气，肺为人身诸气之府，此穴专治肺气不宣，咳喘少气诸疾，因名。 位置：臂内侧面腋前纹下3寸处或臂向前平举，俯头鼻尖接触上臂内侧是穴。 主治：调理肺气、安神定志、宣散肺邪、清肺凉血。咳嗽、哮喘、支气管炎；肩臂痛；嗜睡、恍惚、善忘；鼻口出血、咽肿；瘿气、头眩目暝、身肿、身重、风汗出、疟疾。 保健：本穴有良好的抗炎作用，可以纠正多种生理功能紊乱和提高机体的抗病能力，在治疗支气管炎，过敏性鼻炎等疾病上有很好的疗效。 备注：艾条灸5-10分钟。 ●侠白：侠，挟，指穴位的功能作用；白，肺之色，指气血物质在经过本穴的变化转变后所表现出的特征。穴取水被挟挤则下，天部乌云化雨而落由此变得清白之意。 位置：臂前区，腋前纹头下4寸。 主治：宽胸和胃、宣肺理气。咳嗽、气喘、支气管炎、支气管哮喘、肺炎；心动过速、风湿性心脏病、心痛；上臂前外侧痛；胸满。 保健：能补足肺气，预防肺气不足造成的心跳过速、恐惧。 备注：艾条灸5-10分钟。 ●尺泽：尺，小；泽，池。意指侠白穴浊降之雨在地部形成的小泽。肺应秋，属西方，为经过长夏之后的时序，土地干燥，侠白穴天部的雨降大部分为脾土吸收，而在地部只能形成小泽，故名。合穴，属水。 位置：肘横纹上，肱二头肌腱桡侧缘的凹陷处。 主治：清热和胃、通络止痛、止咳平喘。咳嗽、气喘、肺炎、支气管炎、咽喉肿痛、咽喉炎、百日咳；胸膜炎；急性胃肠炎；肘关节及周围软组织疾患、肘臂肿痛、肋间神经痛；中暑；皮肤瘙痒、荨麻疹、过敏；乳痈胎位不正、高血压。 备注：艾条灸5-10分钟。 ●孔最：孔，孔隙；最，多。尺泽穴流来的地部经水大部分渗透漏入脾土之中，脾土在承运地部的经水时如过筛一般，故名。肺经郄穴。 主治：清热止血、润肺理气、平喘利咽。咳嗽、支气管炎、支气管哮喘、肺结核、肺炎；咽喉肿痛；扁桃体炎；手指关节炎、肋间神经痛、肘臂痛；痔疮、咳血、热病、头痛、 保健：孔最穴对戒烟有较好的效果；亦可缓解久坐痔疮疼痛。 备注：艾条灸5-10分钟。 ●列缺：列，分解；缺，器破。肺经络穴，自此分支别走大肠经，位于桡骨茎突上方，当肱桡肌腱与拇长展肌腱之间，有如裂隙处，故名。手太阴络穴。 位置：前臂桡侧缘，腕横纹上1.5寸；两个虎口交叉，食指尖端就是列缺穴。 主治：止咳平喘、通经活络、利水通淋。感冒、咳嗽、气喘、支气管炎、咽喉痛；鼻炎；头痛、颈项僵硬、落枕、颈椎病；三叉神经痛、颜面神经麻痹；脑贫血；惊悸；半身不遂。 保健：列缺穴是肺经与太阳经的络穴，脉气实的时候，此穴会显现肿块或隆起状态；脉气虚时，便会有陷下的现象。各种头痛、头晕、目眩或兼有咳嗽、咽喉肿痛等颈项部位病症的人，按压列缺穴都有立竿见影之功效。 备注：艾条灸5-20分钟。 ●经渠：经，动而不居；渠，沟渠。穴名意为肺经的经水流过的渠道，故名。手太阴经穴，属金。 位置： 前臂掌面桡侧，桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处，腕横纹上1寸。 主治：宣肺利咽、降逆平喘、通经活络。咳嗽、喉痹、气管炎、支气管炎、哮喘、肺炎；食道痉挛、咽喉肿痛、扁桃体炎；腰酸背痛、肩周炎；胸部胀满；掌心发热；无脉症。 保健：经渠穴是呼吸畅通的法宝，适用于各种呼吸系统疾病。 备注：艾条灸5-20分钟。 ●太渊：太，大；渊，深。此穴为肺经原穴，八会穴之脉会，脉气大会于此，博大而深，故名。原穴，属穴。 位置：手掌心朝上大拇指立起时筋内侧凹陷处。 主治：止咳化痰、通调血脉、通经活络、顺气平喘。感冒、咳嗽、肺炎、支气管炎、气喘；胸痛；咽喉肿痛；失眠；无脉症；脉管炎；心动过速、隔肌痉挛。 保健：肺朝百脉，脉会太渊；肺主气、主呼吸，气为血之统帅，此处穴位开于寅，得气最先，所以在人体的穴位中占有非常重要的地位。按摩太渊穴对于身体虚弱、气不足、讲话有气无力、面色苍白、脉博微弱等有很好的改善效果。 掐按太渊，可补肺气利心脏，促进血液循环，保健心脑血管，预防心肺疾患。 备注：艾条灸5-20分钟。 ●鱼际：鱼，比喻水中之物，阴中之阳；际，际会、会聚。因为鱼际穴位于大拇指后内侧，在隆起犹如鱼形的肌肉边际的凹陷处。故名。荥穴，属火。 位置：手拇指第一掌指关节后凹陷处，约当第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。 主治：清热利咽、止咳平喘、通经活络。发热、头痛、眩晕、胃出血、汗不出、风寒、脑贫血；支气管炎、肺炎；失音、咳嗽、咳血、咽喉肿痛、扁桃体炎、咽炎；小儿单纯性消化不良。 保健：坚持按摩，能够增强肺功能，改善体质、提高免疫力。 治疗急性咽喉炎不能用灸法，红肿疼痛的不能用灸法。用指压法，顺着经脉上下左右的移动，而且作用力的重点往上。 备注：艾条灸5-20分钟。 ●少商：少，阴中生阳；商，中国古代的五音六律，分宫、商、角、徵、羽。在中医上，“商”属肺经之根，所以称“少商”。少商名意指本穴的气血流注方式为漏滴而下。井穴，属木，十三鬼穴之鬼信。 位置：手拇指末节外侧，距指甲角0.1寸。 主治：清热利咽、醒脑开窍、解表清热、通利咽喉、苏厥开窍。流行性感冒、咳嗽、发热；肺炎、扁桃体炎、咽喉肿痛、腮腺炎；中风、昏迷、精神分裂症、癫狂；呕吐、小儿惊风；黄疸；脑溢血。 保健：流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染，主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。 经常用拇指尖轻轻掐揉少商，揉到少商不痛，对防治慢性咽炎非常有效，还可以预防有流感病毒引起的流行性感冒；注意掐按时力度不宜过大，以免受伤。 打嗝时，用拇指按压少商，以感觉酸痛为度，持续半分钟，即可止嗝。 急性咽炎、扁桃体炎时，在少商处放几滴血，可有效缓解症状。 备注：一般不灸。 |
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