若想小儿安 三分饥和寒

今天我们来谈谈小儿日常饮食的一些问题。

每当我跟孩子家长建议说：“小孩子，少吃一点”时，家长们总是语重心长得说：“项医生，小孩子不吃多点儿，怎么长身体呢？”，“项医生，你没养过小孩，小孩子得多吃点，才能长身体、有抵抗力啊！”

其实，“若要小儿安，三分饥和寒”，这是流传已久的古语，且被历代儿科医家验证过，只是这句话太过简陋，宛若乡俗俚语，自然被看惯了高大上的现代父母们嗤之以鼻，加上现在的孩子都很娇贵，父母们是既怕孩子冻着，又怕孩子饿着，每天想的都是怎么给孩子“补”，又怎么会接受让孩子“饿着”、“冻着”这种观点呢？

想想这些可都是孩子的亲妈，我这个没养过孩子的人说的话自然遭人轻视，唉！每想到这些，我的小心灵就很受伤害啊！

那么，让我这个没有孩子却每天和孩子打交道的“非资深”医生告诉你，我在临床中都看到了什么：

秋冬季节又到了，来找我做儿推的小朋友又多了起来，其中每天咳咳咳的小朋友占了很大的比例。

那这种情况是怎么导致的呢？其实很好理解，秋燥啊，“燥邪伤肺，多令人咳”，可我们中医圣经《黄帝内经》中早说过“正气存内，邪不可干！”那这些小朋友的“正气”跑哪里去了呢？怎么就没有没表现出来呢？

总结了孩子们的发病史就恍然大悟了！这些咳嗽、感冒的小家伙，在没生病前，共同的特点就是“胃口好、吃吗儿吗儿香”！只是亲妈、亲奶奶们又不理解了：孩子胃口好怎么还有错了，和咳嗽有什么关系？！

脾·胃·虚·弱

其实，小儿天生脾胃虚弱，故容易受损。现在家长多怕小孩吃不饱，所以就“拼命”的喂，特别是肉食，以为多吃点，能长得快点，能长高点，殊不知，这样下去对于本就虚弱的小儿脾胃，会造成很大的负担！

中医理论讲：“脾为后天之本，水谷生化之源”，这样胡吃海塞的结果就是“肥胖小儿化”，七八岁，一百来斤！这样能健康吗？答案一定是否定的！吃进去的东西脾胃要去消化它，每天不停的工作，就像让你长时间做你身体不能承受的工作一样，一天还可以，两天呢？一个星期呢？一个月呢？。。。。身体自然吃不消，同样的道理，脾胃，也吃不消，何况孩子的脾胃本就娇嫩！

脾伤了，身体的生长代谢功能自然受损哪来的正气护卫身体健康呢。长此以往，就出现了两种情况，一是“小儿疳积”，即吃的东西消化不掉，“积”在身体里，导致小儿日益消瘦，肚子又很大，身体发育处于停滞状态。

肺·失·宣·降

另一种情况就是我们临床中常见的饮食不节，日久伤脾，进而伤肺，从而导致咳嗽、感冒频发。中医五行学说告诉我们“脾属土，肺属金，而土生金，则脾为肺之母”，“母病及子，脾伤了，一定会影响肺的正常功能”。

于是，你就会听到：“怎么我的孩子抵抗力那么差了呢？动不动就感冒了，咳嗽了”?“怎么咳嗽这么长时间还不好？之前咳几天就好了，现在怎么去医院还说有哮喘了？”等等，等等，其实，这都是，“吃”出来的毛病！大家应该都有经验，吃多了，就不想动弹了，小儿呢？

当然也一样，本来是活蹦乱跳的年纪，吃太多东西，不爱动弹、自然消化不掉，而不爱运动，又怎么能促进骨骼生长？怎么能长高呢？

所以，这类小胖孩，不但爱生病，个子也不是很高，或是早早就长得人高马大后，就不再长个儿，反而会有提早发育的隐患。

如果您家宝贝儿有以下以下症状：

嘴唇鲜红；小小年纪出现眼袋；手脚心热；夜晚出汗；容易感冒，感冒后不容易好；容易出虚汗，动不动就出汗；好动，脾气大，暴躁；自言自语、咽干，咽痒；过敏体质；大便干燥，硬结；小便黄赤；舌边尖红、有点刺；

那么，亲妈、亲奶奶们，一定要注意了：

1、检讨自己、控制小朋友饮食，荤素搭配、少吃零食、少喝饮料、特别是冷饮！饿了再吃，别追着喂！

2.一旦有这些症状，亲妈亲奶奶们解决不了了，来大诚中医找我这个没有孩子但充满爱心、深受小朋友喜爱的“非资深”中医大夫，让我的小儿推拿手法让孩子感受到另一种爱，修护他那饱受美食伤害的娇嫩的脾胃吧。

小儿推拿

小儿推拿是最绿色安全的小儿疾病治疗方法，在调节儿童体质，治疗小儿外感、发热、咳喘、伤食呕吐、腹泻、挑食厌食、发育迟缓等方面均有很好的疗效。

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