茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。笔者精选十种茄子的家常做法,快来看看吧。 茄子烧虾仁 茄子炒虾仁 材料:虾、酱油、盐、茄子、糖 做法: 虾去虾肠,茄子滚刀块,用盐腌10分钟。 调好料备用:1勺醋、2勺酱油、1勺糖、1勺蚝油,半碗凉白开,半勺生粉。 热锅加多点油,中火煎熟虾,捞起备用,留虾油煎茄子至熟。 倒进酱汁,稍有点稠就倒虾,翻炒几下,放蒜末。
彩椒茄子 彩椒茄子 材料:茄子、盐、糖、醋、生抽 做法: 炒之前茄子处理方法:洗净后整根放到微波炉里高火微波一分钟,然后再切,切记不要先切开。(原理是利用茄子内部的蒸汽回快熟的时间,如果先切再微波,一个是茄子熟得慢,还有就是容易干。) 锅烧热,下一点油,下切好的彩椒翻炒几下。 下入处理过的茄子,再加盐、糖、醋和生抽翻炒一会即可。
花生酱拌茄条 花生酱拌茄条 材料:茄子1个、花生酱1大勺、芝麻酱1大勺、酱油2大勺、醋1大勺、盐、糖1大勺、香葱 做法: 茄子上锅蒸熟后扒皮,晾凉后撕成条。 将所有调味料倒在一起,拌成汁,可添少许水。 将拌好的汁淋在茄条上,拌匀后开吃。
蚝油茄子 蚝油茄子 材料:茄子、葱、姜、酱油2汤匙、蒜、醋1汤匙、蚝油2汤匙、糖2勺、胡椒粉、水淀粉 做法: 茄子切成小段,葱姜蒜切末。 锅中到油炸茄子,大火炸,炸到茄子变软到有些透明捞出控油。 锅中放油,葱姜蒜炒香,放入炸好的茄子,酱油2汤匙,醋1汤匙,蚝油2汤匙,糖2勺,胡椒粉适量,水淀粉勾芡,即可。
麻酱茄子 麻酱茄子 材料:长茄子2根、凉白开、芝麻酱1大勺、蒜泥1大勺、鲜酱油1大勺、香醋1大勺、香油、盐 做法: 长茄子洗净去蒂,切成条放入盘中,上蒸锅大火蒸约10分钟。 芝麻酱用凉白开调开,加入其他所有调味料拌匀。 将芝麻酱倒在茄子上,拌匀即可。
鱼香茄子 鱼香茄子 材料:茄子、豆瓣、红泡椒(糟辣椒)、油、盐、酱、葱、蒜 做法: 茄子切成条,下锅不放油(或者放少许油)干煸至软,捞出。 倒油,油烧热之后放蒜和辣椒爆香。 如果想要颜色红一些,可以再加一些豆瓣 放茄子,再混炒,到茄子颜色变成红红的,混合均匀。
西红柿烧茄子 西红柿烧茄子 材料:西红柿2个、长茄子2根、大蒜5瓣、香葱1根、盐1小勺、生姜1片、生抽1大勺、白糖1大勺 做法: 西红柿洗净切块;葱、姜、蒜切末备用。 长茄子洗净切滚刀块;中火烧热锅中的油,待油温烧至六成热时,放入茄子块,炸至金黄,捞出沥净油份。 锅中留底油,爆香葱姜蒜末(蒜末先放1/3,留2/3最后用)。放入切好的西红柿块略炒出汤汁。 放入茄子块翻炒,加入生抽、盐和糖调味炒匀,最后撒上剩余的大蒜碎拌匀即可出锅。
香煎土豆泥茄盒 香煎土豆泥茄盒 材料:长茄子一根、土豆一个、盐1小匙、黑胡椒粉1/4小匙、面粉3大匙、水3大匙、椒盐 做法: 茄子洗净,切成连刀片(两片一组,中间不要切断)。 土豆洗净切成两半,上锅蒸20分钟左右蒸熟,取出稍微晾凉,剥掉外皮,加盐和黑胡椒一起捣成泥。 把土豆泥填入切好的茄子中。 用3大匙面粉和等量的水调成稠面糊,把茄盒放入粘满面糊。 锅烧热下适量油,下入裹好面糊的茄盒中小火煎,一面的面糊定型后再翻面煎另一面,然后再翻过来将表面煎至金黄即可。出锅装盘撒上椒盐即可。
酱烧茄子 酱烧茄子 材料:茄子一个、绿尖椒一根、盐、蒜片、豆瓣酱、甜面酱、糖 做法: 茄子洗净撕成块入大碗中,少加盐揉匀,静置一会儿后沥干水分。 尖椒洗净切片,蒜切成片备用。 锅倒入油烧热,下入茄子块淡炒软后盛出。 锅内留底油,放入豆瓣酱、甜面酱、糖炒出酱香味。 放入炒软的茄子翻炒均匀。 最后放入尖椒和蒜片炒匀出锅。
蒸茄盒 健康蒸茄盒 材料:茄子1个、猪肉200g、葱一段、姜1块、鸡蛋1个、生粉1茶匙、盐5g 做法: 猪肉、葱、姜切末;茄子去皮,切连刀半圆片。 将肉末、葱姜末混合,加入盐、生粉和鸡蛋,充分搅拌均匀,作为馅料备用(注意搅拌肉馅要顺着一个方向,这样才能使肉馅上劲儿)。 将肉馅夹入茄子片,码入盘中(注意肉馅不需要夹太多,以免难以整形)。 电饭煲中加适量的水,放入蒸架,再放入茄盒,选择“煮饭”功能即可。
笔者是美食和旅游爱好者,也是一名理财规划师,专注原油、天然气、白银等走势分析,如果有这方面的朋友可以关注我的微信!如无合作意向不闲聊! 如有其他茄子的做法,欢迎在文章下方留言! 文/微澜话金
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