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少林小罗汉拳

 自扶馆 2017-03-01

第十五式 手挥琵琶 罗汉撞钟

1.接弓步推掌收式。

2提左腿,屈膝盘腿置于右腿后惻。于腰间的右掌变拳,左掌盘肘划弧于身前。(图1

3.左脚落地,向身体左侧跨出一大步身体成左弓步。双手成掌,同时自前右下向左上划弧。

  (图2

4身体向左转身90度,此时背身向前,左脚拧地,右脚提起。落右脚,提,脚,左腿屈膝盘腿置于右腿后侧。,体下蹲,右腿单脚立地,两手握拳l于腰间。(图3

5.左拳变掌,由腰间击掌而出,架于;顶上方,掌心面向身前;右拳由腰l向右冲出,冲出后手臂平举。目视右前方。(图4

 

第十六式 倒歇步砍掌

1.接罗汉撞钟收式。

2.两手成掌收回身前成交叉掌,保持下身姿势。(图1l背面)

3.左脚沿右腿后侧顺势落地,脚尖踮地,两腿交叉,身体下蹲,两腿呈倒歇步。左掌握拳收回腰间,右掌向身前右下方劈掌出去。目视右下方。(图22背面)

 

 

 

 

第十七势 罗汉醉步插拳

1.接倒歇步砍掌收式。

2.起身,身体顺势左转,两拳收于腰间。(图1

 

3.迈左脚向身前右侧跨步,形有醉态,步法踉跄。  (图2

 

4依次再交叉迈出两步。  (国34

 

5下蹲,成左歇步。两拳向身前下方冲出。两拳交叉,右拳在上,左拳在下。目视左前方。(图5

 

 

第三段

第十八式 拉弓射箭

1.接罗汉醉步插拳收式。

2.起身,身体右转180度,双脚右拧,两手由拳变掌,在身前打开,举掌。(图1

3.提右脚向身体右惻迈出一步,右手抡臂由后向前划弧后落于身前,两手握拳,在身前交叉,左拳在上,右拳在下。(图2

4.收右拳于腰间,左拳冲出,冲出后臂平举。右腿屈膝,左腿伸直。目视身体前方。  (图3

 

 

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