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健身的小伙伴们周三好 今天小编要给大家介绍一位 拥有蜂腰翘臀的私人健身教练 ▼ 她叫Katya Elise Henry 在处于花一样的年纪 拥有了太多让人羡慕的性感 ▼ Henry说作为私人健身教练这个职业 只有自己先前凸后翘 才能感染和鼓励更多人动起来 ▼ 好身材从来都不是天生而成 Henry为了练出和保持这身材 在健身房挥汗如雨是家常便饭 ▼ 有句话是这么说的 身材好的从不停止 身材差的从不开始 ▼ 好身材使人进步 这样的身材别说你不想要 上一波唤醒图激励你的健身热情 ▼
讲真 女生没有身材不好的 你就是懒不想动起来 最后附上Henry的训练视频 对练臀、练腹很有启发哦 好身材练出来 ▼训练视频一 ▼训练视频二 - the end 好就点大拇指-
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