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非洲女人，坦桑尼亚女人，有许多的特点。 最大特点就是体形丰满的的大多数！ 在坦桑尼亚成年人群中，有26%的人身体超重，7%的人表现为肥胖症。这种情况在女性中特别严重，34%的坦桑尼亚妇女身体超重，而且11%的坦桑尼亚妇女表现为肥症。当然，为了尊重别人，不能说她们为肥胖，用文雅点的词汇丰满来代替。  凡到非洲、到坦桑尼亚的人们，不难发现，这里女子，丰满的是大多数。 有的丰满女人，体宽的程度，基本上是一屁股占两个椅子。走在大街上，迎面的女子，膀大腰圆、重如铁塔的，比比皆是。。。  那么，非洲女人，坦桑尼亚女人，有如此丰满的身材和如此超重的体形，是什么原因造成的呢？ 下面，让居士分析一二： ▼ 饮食 大多数非洲人都喜欢吃油炸食品，如油炸鸡、油炸鱼、油炸薯条、油炸香蕉、油炸面饼和油炸面团等。油腻的食品吃多了，不胖才怪呢！  此外，坦桑尼亚人的主食是一种称为乌伽黎（Ugali）的干玉米糊。大家知道，玉米糊也是一种让人易发胖的食物。再者，当地的木薯也是一种主食。木薯除了烤着吃外，当地人也将其煮烂后，通过发酵后，再煮成发酵木薯汤或糊糊吃。这种食品，也是长脂利器。 食物结构 多吃蔬菜会变瘦的道理，大家都知道。  然而，在非洲多数国家，人们每天食用的新鲜蔬菜特别少，却喜食各种肉类。牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉，加上乌伽黎、大米饭、面包、炸薯条、食用香蕉等，长期吃下去，身体不发福才怪！ 过量食糖 坦桑尼亚人对糖消费量非常大，前段时间全国在闹糖荒，食糖价格飞涨。  坦桑尼亚人每天都有喝咖啡和喝茶的习惯。在喝咖啡或红茶时，他们喜欢往咖啡或红茶里加糖。一杯咖啡或红茶里，通常能有小半杯都是加进去的糖！！！  除了直接食用糖，当地人还喜欢喝可乐等高糖的软饮料。 这么强烈的食糖需求，不胖才怪！ 啤酒 当地人喜欢去酒吧过夜生活，然后，他们会喝大量的啤酒和软饮料。当地人啤酒消耗量是很大的。啤酒喝多了，也会让人发胖的。  暴饮暴食 也许是因为贫穷的缘故，当地人常处于饱一顿饿一顿的状态。因此，只要有机会得到食物吃，一般都会吃到撑。。。  我们中心过年过节请当地员工吃大餐时，是自助餐，有的当地员工取食了一盘，还会去取食第二盘或第三盘的，而且每次取食，盘子都会垒得满满的。可以说，他们的进食量是我们二至三倍。这种暴饮暴食已经成了当地人的习惯。就算是请那些不差钱的当地人吃饭，他们也会吃得很多，普遍食量都很大。这种暴饮暴食的习惯，也易让人发胖的。 ▼ 梦回唐朝的审美标准 丰满不代表不美，环肥燕瘦，还是要看人们的审美标准的。。。在非洲，特别是一些传统部落，女人美的标准，就是丰满，就是胖，那些瘦的人，他们觉得反而不美。  在非洲，大多数女人都希望自己体型丰满，而男人也喜欢胖大的女人。在当地人的观念中，体型丰满代表了富有、健康和兴旺。在以前的非洲，饥荒是常见的，所以当地人认为体胖丰满是富足和有钱的象征。  如果一个女人体型苗条，当地男人就会拒绝娶她。乳房小的女人，会被认为她生小孩后没有哺乳的能力。大块头与大臀部的女人，会被当地男人认为其盆骨大，有利生育，能顺产。当地还有一些男人担心，如果自己的妻子太苗条，会被外人认为自己没有能力让老婆吃饱，那是一种令人难堪的事。。。好吧，你们开心就好。 呵呵，真是颠覆我们国人的审美标准。  国内女艺人已经瘦成纸片人。。。 其实，即使在我国，不同时期对胖廋的审美标准也是不一致的。汉朝时期，能在站在手掌上跳舞的赵飞燕，是当时美女的标准。唐朝时期，华清池边体态丰满的杨玉环，是男人们疯狂追求的对象。 ▼ 早生多育 在坦桑尼亚，法定结婚年龄早。当地习俗下的结婚年龄也早，有的女孩子14岁就结婚了，想想咱们国家，14岁的小朋友们还在上初中呢。 她们婚后很快就会怀孕生孩子，而且一生就是好几个。另外，还有很多的低龄未婚妈妈。在生孩子后，她们一般都会发胖。特别是早生多生，对女人体型的影响是很大的。因此，坦桑尼亚的女人，到了三十岁后，多会体重增加，身体发福。 ▼ 悠闲生活 你有被非洲朋友说过five minutes吗，我有！ 当地人生活很悠闲，慢生活，慢节奏，办事不着急。心态很好，喜欢在树下、在墙边闲坐。无忧无虑，有了上顿，就不会担心下顿。 他们常说：“Don’t worry, God control everything.”俗话说心宽体胖，这种悠闲地状态，也是发胖的原因之一吧。 胖子不是一天吃成的，饮食结构、生活习惯、传统审美等都影响着非洲女人们的体态。 估计以非洲人的饮食习惯生活，换哪个易瘦体质的人都能胖起来，但其实不管瘦也好、胖也罢，只要我们都能健康、开心的拥抱生活，就好。 学学非洲人，放轻松，放慢脚步，也欣赏一下路边的风景，调整好自己的状态，开心的迎接每一天。（陈华林）
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