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警惕阴虚的信号 我的手脚总是发热 生活中我们总是见到一些人手、足心以及胸口烦热。例如他们一进家门就想脱鞋、脱袜子，老觉得手心、脚心像有团火似的燥热。这就是典型的阴虚症状。主要是心中烦热，同时也伴手、足心有发热的感觉。这是由身体阴虚火旺、心血供应不足，或是病后虚热不清以及火热内郁所致。 半夜嗓子干得难受 有些人经常有这样的感受，一觉醒来，口渴难耐，喉咙有干涩的感觉。即使喝了足够的水， 也解决不了问题。这是因为体内火气大，阴液损耗过大，难以满足机体需要。一般来说，这是肾阴虚的表现，必须从根本本入手，及时进行补阴调理。 午后心烦易躁 下午三四点钟时，有一些人，尤其是女性白领阶层，总会有一些特别的症状：牢骚多，心情烦躁，易冲动，脸面潮热。这其实是一种“阴虚”的表现。从中医天人相应的角度来解释，下午一点至四点是自然界阳气最胜的时段，此时，如果你是个阴虚患者，那么身体中的阴气则不够制约阳气，人就会表现得偏于亢奋。 频频盗汗为哪般 盗汗多为阴虚所致。当储存在人体内的“精气”不足，体质下降时，就会出现盗汗症状。由于阴虚内热，迫使汗液外泄，从而导致盗汗现象的产生。“汗为心液”，若盗汗长期不止，则必会严重耗伤心阴。所以，在治 疗上宜养阴清热。 舌象带来的阴虚信号 阴虚的信号有舌色较红，舌面光滑，没有舌苔或者少苔，缺少津液，感觉非常干燥。不论何种疾病，凡见到这种舌象，都表明机体内有阴液不足的征象，津液严重损耗。舌光而色红绛为热盛伤阴，舌光而色淡为气阴两伤。 眼睛干涩是阴虚表征 如果眼睛老是感觉干、涩，甚至干得发红，这可能是肝肾阴虚在作祟。肝肾开窍于目，人的视觉功能主要依赖于肝的阴血滋养。如果肝肾阴液亏损，则会导致眼睛干涩、怕光、双眼频频眨眼、白睛隐隐淡红等症状。所以，对眼睛的保护应从滋养肝肾开始。 “春困”可能源自阴虚 “春困”是因为气候转暧后，体表的毛细血管因舒展而需要增加血量，这时脑组织的血流量就会相应减少，脑组织供氧不足，从而出现困倦、疲乏、嗜睡的现象。有关研究指出，有“春困”症状的人，往往存在着失眠多梦、五心烦热、潮热、舌红、少津、脉细数等“阴虚”现象。所以，我们要重视“春困”给我们带来的阴虚警讯，积极地对其进行调理。多食些马兰头、荠莱、芹菜等滋阴的食物，少吃橘子、羊肉等温性食品。 消瘦是阴虚的信号 肥胖可导致多种疾病，而身体消瘦也不一定是健康的标志。如果在消瘦的同时，伴有潮热盗汗、头晕易怒、面色萎黄或黧黑虚浮、乏力委 靡、大便秘结、小便短赤等症状，即为阴虚的信号。这是体内虚火泪灼 桶黪 犷荣血耗散增加的缘故。 阴虚带来的疾病 咽炎 咽炎患者多表现为鼻燥口干、咽痛音哑，而出现这种症状，主要是因为肺阴亏损。由于肺为水之上源，主要负责布散津液，以濡养全身，如果肺阴受燥热之邪所伤，而出现亏损，便会导致鼻燥口干、咽痛音哑等症状。 慢性胃炎 慢性胃炎属中医的 “胃胺痛” “痞证” 等范畴。胃阴亏损是胃脘疼痛的主要原因。中医认为“胃喜润恶燥，为五脏六腑之大源，乃多气多血之腑”。这是说胃是一个喜欢润泽、阴液充盈的脏器，一旦阴液亏虚，则易出现口燥唇焦、舌赤乏津、胃脘疼痛、大便干结等症状。所以，治疗上应以补充津液、缓解或消除燥涩之症为宜。 头晕头痛 头晕头痛是肝阴亏损所致。肝为藏血之脏，血属于阴，肝以阴为体，若体阴亏，便会出现头晕头痛、目眩耳鸣等病症。 失眠 失眠与阴虚关系密切。中医认为，心属火，肾属水，在正常生理情况下，肾水上济心火，使心火不至于偏旺而扰乱心神。而对于肾阴不足之人，其肾水不足以制火，心火就会亢盛起来，扰乱心神。肾阴虚而心火旺，阴阳不相和谐，因而发生失眠。 此外，素体阴虚者，由于内火旺，就会出现虚假性亢进，亦会导致失眠的产生。 腰脊酸痛 腰脊酸痛是肾阴亏虚的体现。由于肾阴亏虚，所以，以致阴虚不能济阳而使虚火内生，水虚不能润泽五脏而五脏液枯。所以，便显现出腰脊酸痛、浑身无力的征象。 遗精 遗精主要是因精、水两种基础物质不足所致。精即阴精，水即水液。精宜封藏固密，藏而不泻；水则宜充盈流畅，泻而不藏。若房事不节，暗耗阴精，则可使精不锁固，从而就会出现男子遗精。 肾病 肾为水脏，如果肾阴暗耗，阴不制阳，虚火上炎，便会形成肾阴虚，从而给肾病打开了方便之门。 便秘 阴虚患者由于阴不制阳而导致阴阳失衡，内热过盛，使润滑之津液减少从而影响到消化系统，特别是大肠的功能减弱。没有足够的津液，自然出现大便干燥，长此以往，便会形成便秘。 扁桃体炎 由于肺阴亏损，阴不制阳，导致阳火上升，久热而不消，便会引发扁桃体出现炎症。 牙龈出血 牙龈出血是因为阴液不足，胃热过盛，内热导致血液膨胀，对血管璧产生强大压力。毛细血管，特别是黏膜中的毛细血管因抵抗力弱而容易被胀破出血。 龋齿 阴虚则内热，而内热过盛之人，口腔温度也相应高一些。口腔温度升高，细菌繁殖速度就会加快，容易导致龋齿的发生。 中风 中风是临床较常见的一种严重病症，引发中风的原因有很多。素来身体阴虚也是导致其发病的重要因素。由于肾阴亏虚，无法滋养肝脏，而使肝阳上亢，内热生风，风热上炎，心神昏而引发中风。 肺结核 由于肺之津液不足，而阳火趁机入侵，先天不足，后天又失养，耗费气血津液，从而导致肺部病变，最后出现结核。 糖尿病 中医认为，糖尿病的主要病因是素体阴虚、五脏柔弱或劳欲过度而耗伤肾精，使肾火偏于亢奋，阴精受损；或者因饮食不节，过食一些肥甘燥热之品，积滞于胃中，伤了脾胃，化燥伤津而致；或因情志失调，经常忧郁，使气机郁结，郁滞生热，化燥伤阴而致。 恶性肿瘤 恶性肿瘤的发生是由于机体阴阳失衡，正气渐虚，外邪乘虚而入，气化不利，导致气结、痰凝、血瘀、热毒搏结日久积滞。无论是阴虚还是阳虚，都会使机体的抵抗力下降，从而诱发恶性肿瘤。但阴虚火旺者更易诱发或加速肿瘤的生长。这是因为，人体之阴分为阴津、阴液、阴精三大部分，阴津以水液为主，对人体主要起滋润作用；阴液含有较多营养成分，主要起濡养作用；阴精为属阴的精华物质，主要起养生（即促生长、防退化）的作用，阴虚导致的机体精、血、津液等物质亏耗，容易受到外邪侵犯，从而引发和加速了肿瘤的快速生长。 以上所述，乃阴虚的性质，病因以及带来的危害，请各位看官谨慎待之。 |
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