|
我们问过很多的家长，咨询他们认为孩子学习没有达到父母满意程度的原因，得到的回答通常是孩子不爱学或者不够聪明，展现出不够努力或是效率低的状态，对学习丧失了信心，因而产生了一系列的恶性循环。 孩子到底是学不好还是记性不好？不够聪明意味着愚钝。实际上我们的孩子的聪慧程度和愚钝这个词根本沾不上边，家长们通常所指的聪明是指记忆的能力。《论语》中提及：学而不思则罔，思而不学则殆。这里的思代指抽象的思考，而学则代指具体的记忆力。 在过去，训练、规束、培养记忆力的这种概念，完全不像如今这样陌生，曾经的人们对自己的记忆寄予热切的希望，不遗余力地装饰自己的心灵。 早在两千五百年前的古希腊就出现记忆方法，后来将其称为记忆宫殿，也称作记忆之宫。 当时，有一个叫做Simonides的诗人，他要去参加一个晚宴，其实他算是被请去做表演嘉宾的，因为在那个年代炫酷派对的标准，不是请D.J.来打碟，而是要请诗人来颂诗。他站起来背出了他的全篇诗作然后潇洒离去，他刚走出门口晚宴大厅就塌了，砸死了里面所有的人，不仅全体死亡，所有的死者都被砸得面目全非，没人说得清死者都有些谁，没人说得清谁坐在哪儿，导致死者的尸体没法得到合适的殉葬安置，这又加重了整件事的悲剧色彩。 Simonides站在外面，作为废墟中的唯一幸存者，闭上眼睛猛然意识到，在他的脑海中，他眼前出现了所有宾客所坐的位置，他就牵着亲属们的手，穿过废墟把他们带到了亲人身边。 这就是记忆宫殿的由来，古代机遇和天赋成就了天才们卓绝的智慧。但在近几千年来，人类发明了一系列技术，从印刷术、摄影机、电脑、智能手机等，让我们能越来越轻松地外化记忆能力，让我们从根本上把这种基础的人类能力拱手让出，这些技术让现代生活变为可能，但同时也改变了我们，不仅在文化上，也在认知上，不再需要费劲去记忆，有时会觉得我们已经忘了如何去记忆。 什么是记忆？记忆，是一个人经过这个世界时，他要求自己所储存的信息总和，也就是说个体对其经验的识记、保持以及再认和回忆。纽约州立大学的RICHAED J. GERRIG及斯坦福大学的PHILIP G. ZIMBARDO两位知名教授将“记忆”定义为存储和提取信息的一种能力。 当我们回忆这个世界时，经历过的风景似乎都像是一个快镜头一瞬而过，我们好像坐在一个开得很快的动车上，窗外的景色就像你的种种人生经历一样，在快速略过。 但当我们把注意力放到记忆本身时，我们会专注在记忆的过程之中，在这时，经历过的风景会是一帧一帧的镜头，在大脑里放大。 在记忆方面，典型的天才是刘禅，据《三国志先主传》记载，刘禅年幼时熟读《汉书》《礼记》《六韬》《商君书》等一系列经典著作，同时由诸葛亮亲自教授《申》《韩》《管子》等课程。 对于刘禅的智商品行，诸葛亮当时给的是这样的评语：“朝廷年方十八，天资仁敏，爱德下士。”这里“朝廷”指的就是少年刘禅，而“天资仁敏”四个字已经明确说明了刘禅的智商才能属于上上之选，近乎天才少年。 诸所周知，他后来成为了“扶不起的阿斗”。乐不思蜀，庸碌无为，蜀汉逐渐走向衰弱。 少年天才以记忆力闻名乡野，后夭折无数，如方仲永，刘禅等。在我们一直潜移默化所认可的记忆力教育中，到底缺失了什么？ 记忆遵循哪些科学原理？记忆技巧多样，记忆所遵循的心理学原理也逐渐浮现出它的面貌。在德国的精神病学家H.Berger探索中知道，人脑工作时会产生自己的脑电波，可用电子扫描仪检测出，至少有四个重要的波段，经过研究证实了大脑至少有四个不同的脑电波。 “α”脑电波：当大脑处于完全放松的精神状态【空的状态】下，或是在心神专注的时候出现的脑电波。 在“放松活跃”状态时，我们能更快更有效地吸收信息。有效清理你的思想，使你的潜意识能接收条理清晰和有价值的信息，并将它们存储进大脑中正确的“仓库”之中。在“放松性警觉（Relaxed Alertness）”状态时，我们能更快更有效地吸收信息。 “β”脑电波：反映人类在一种通常的、日常的清醒状态下的脑电波情况。它是一般清醒状态下大脑的搏动状况，在这种状态下，就会出现逻辑思维、分析以及有意识的活动。 当你睁着双眼，目光盯着这个世界的一切事物，或者你在执行专门任务，比如解决问题和谈话。你头脑警觉、注意力集中、行动有效。但可能还有点情绪波动或焦虑不安，这就是典型的β脑波状态的人有时的反映，说出现烦恼、气愤、恐惧、恼火、紧张以及兴奋状态。 “θ”脑电波：这个阶段的脑电波为人的睡眠的初期阶段。 'δ”脑电波：它为人的深度睡眠阶段的脑电波。当你完全进入深睡时，你的呼吸深入、心跳慢、血压和体温下降。 你可能会问：以上这四种电波对学习和记忆有什么影响呢？ 美国快速学习先驱韦伯指出：β波——很快的脑电波——“对我们度过白天很有好处，但抑制了我们进入大脑更深层面。在α、θ波类型中可以进入更深的层面，这两种脑电波以放松、注意力集中和舒适等主观感受为特征。就是在α、θ波状态下，非凡的记忆力、高度专注和不同寻常的创造力都可以取得。 所以，学生“学不进去”很有可能是因为大脑没有处于最适合其学习的波段。每个人的大脑波段可能有不同的活跃时间，这就是为什么有些学生早上学习效果最好，而有些学生则深夜学习效率更高。 怎样培养孩子的记忆力？记忆具有许多功能，其中核心之一就是发展偏好和恐惧等情感。记忆反映着知觉和反应之间的缘起。 记忆包括参与和记录知觉活动（视、听等）的一种知觉记忆系统以及参与和记录自我产出活动（如计划、比较、思考、想象等）的一个反应记忆系统。 家长在教育孩子时常让孩子背诵唐诗宋词，以掌握词汇或诗词的多少来判定孩子的聪明程度。实际上，过早地透支孩子的记忆力，会导致孩子的大脑损伤。 不科学的记忆力训练容易对孩子产生负面效应，因此，掌握科学强大的记忆方法对家长来说至关重要。 在心理学史上，注意作为心理活动的调节机制在近代心理学发展的初期就已经收到重视，然而，后来随着行为主义和格式塔心理学的兴起和传播，主义的研究几乎被完全排斥，二战后，由于通信工程的需要，工程心理学为了保证人机系统的工作效率和可靠性，又开始研究注意力。 而记忆力和注意力有着同样的躯壳，同样服务于学习或是工作的效率，宾夕法尼亚州立大学教育心理学博士Jeanne Ellis Ormrod提出了吸引注意力的因素，我们可以从中看出我们记忆的偏好： 运动性：运动的物体更容易让人产生记忆。 尺寸：鹤立鸡群或是鸡立鹤群，都容易产生记忆。 强度：强度越强，记忆力越深刻。 新颖性 不一致性：瞧，你是注意到了我，还是注意到了猫？或者，这是一个病句？不管怎样，你都记下了这句话。 情绪 ... 社会线索 ... 个人重要性 ... 记忆力关乎学习能力的强弱，也决定着孩子对这个世界的好奇程度，我们应该怎样科学的训练孩子的记忆力呢？ 【佐心家长】邀请权威专家，为家长集中讲解： 如何让孩子拥有强大的记忆力和意志力? 关注直播了解更多和记忆力相关的奥秘。
|
|
|
