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许多女人都说，我吃得不多，可是很难减下来，本来都是因为归于痰湿体质。 痰湿体质表现为体形肥壮，肌肉松软无力，身体困重，晨起咽中有痰，粘腻不易咳出，例假也许偏少或推后，素常白带偏多且粘腻，舌苔白腻。  归于痰湿体质的女人，就算饮食清淡不油腻，吃的也不多，可是形体仍然肥壮，主要原因在于体内脾胃运化功用失调。 脾虚使得食入的水谷化生为气血精微物质，而是转化成了痰湿，储藏在机体的各个部位，致使了一系列的健康疑问。 清代医家叶天士有一张名方——芡实薏仁茶，原方主治妇人形盛多痰经闭，是妇科常用的一首丹方，适用于痰湿阻滞，冲任气血失调所致的例假失调。  组方如下：芡实10g、薏仁10g、赤小豆10g、马齿苋5g、淡竹叶3g、槐米3g、绿茶3g。 水煎服用，可冲袋泡茶。全方燥湿健脾，化痰调经，虽是医治例假失调的丹方，实则为女人瘦身的一张妙招，既可防痰湿之生成，又可祛已成之痰湿。  此方用于脾虚痰湿的肥壮女人作用显著，配合操控饮食和运动则作用更佳，祛湿瘦身不仅能脱节肥壮疑问，也能离别湿邪带来的损害，要知道，湿邪是导致心脑血管疾病、糖尿病等缓慢疾病的祸首，一定要导致重视。 |
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