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1、清肠排毒重启免疫力 每个月禁食两天，在这两天内只吃新鲜水果，喝不含糖的果汁。这样可以起到“清洗”消化系统、增强免疫力的作用。每隔两天吃一个菠萝，因为菠萝中所含的酶能促进新陈代谢，使身体保持苗条健康。 2、牙齿变白除口气 平时用绿茶漱口，然后再进行刷牙，能有效去除牙垢，使牙齿变白。绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果，经常使用绿茶，还可以帮助除去难闻口气。 3、皮肤坚韧抗过敏 保持皮肤健康的秘诀就是要维护好皮肤的屏障功能，皮肤屏障受损会导致皮肤干燥敏感，湿疹皮炎和痤疮等问题，早晚涂抹一些具有屏障修护作用的婵医皮肤屏障乳液，可以有效提升皮肤的免疫力，让肌肤变得坚韧。 |
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