如何增强宝宝免疫力，避免宝宝生病

自从有了宝宝真的整个人都不对了，周身都散发着神圣的光芒，给个翅膀就可以变成圣母了。对宝宝那是无限疼爱，真的是捧在手里怕摔了含在嘴里怕化了。我们当妈的都知道，我们不怕宝宝哭闹调皮，也不怕喂奶换尿布湿的繁琐。我们怕的是宝宝生病，看着他们生病难受真恨不得能替他们去难受。所以为了让宝宝不再生病，提高免疫力是关键。可是怎样去提高宝宝的免疫力呢？

1.营养均衡，荤素搭配

老人们常说，吃得好才能长得好，这句话确实不假。身体素质好，免疫力自然就高。所以我们要给格外注重宝宝的饮食，要注意均衡营养，有荤有素，有粗粮有水果。有的家长溺爱宝宝，特别是爷爷奶奶，孩子要吃零食什么的就给买一大堆零食，这些对宝宝其实并没有什么好处。

2.不要对宝宝保护过度

宝宝是个独立的生命个体，我们可以参与他的成长，却不能瞎掺和他的成长。宝宝他有认识这个世界的权利，一些困难与失败也是认识世界的途径。不能怕他摔倒就抱着，怕外面脏就不出去，整天呆在家里。多多进行一些户外活动不仅可以提高宝宝的免疫力，更重要的是可以和其他小朋友多交往，性格也会变得大方随和，活泼开朗。

3.适当的增加一些体育锻炼

很多的知名运动员练习的初衷都是因为小时候身体不好，为了提高身体素质才去练习的，可见体育锻炼确实对身体素质确实是有好处的。宝宝们也一样，每天出来进行一些体育锻炼，多跑跑跳跳，多晒太阳，肯定就不会动不动就生病了，免疫力自然就会提高。

（以上图片均来自网络）