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人要经历生老病死四个阶段，生病感冒发烧并不严重，严重的是体内有湿气而你却不知道！你有过腰酸背痛，食欲不振，舌苔白厚，精神状态不佳的时候吗？就连如厕一下，都发现自己的便便还黏在厕所上，要自己动手解决！不要怀疑你自己没有湿毒，其实每个人都有，刚刚说的症状你也一定有！ 如果不加以清除体内的湿毒，那么你的身体会日复一日的垮下去，这样就不好了哦！下面来给大家支招几个小方法：
②趁热将鸡蛋放在脸上滚，快速的（因为太烫），主要是眼睛和额头，然后把面部其他位置都滚到。直到鸡蛋没有热度。症状：拨开蛋清，如果蛋黄上起满了小点点，说明有风气，风气的大小根据小点点的大小和数量不同而不同。如果蛋黄变黑，说明有湿毒，湿毒大小依蛋黄颜色深浅不同而不同，这个自己都可以根据肉眼判断。 这个方法是不是很给力呢！不过大家烫完后千万不要拿去吃啦！不然湿气又会跑进你身体，一切都白费功夫了呢！什么？！煮鸡蛋麻烦，鸡蛋那么烫，还不能吃，一点都不好玩！没关系，还有一个祛湿的小方法~ 2.薏米粥/水/汤。《本草纲目》中有记载：薏米能健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。只要有薏米什么都可以搭配！不过值得提醒的是，在煮薏米前要先把薏米炒一下，薏米本身就寒凉，生煮的话会加重湿气。 而薏米在目前市面上最多的薏米品种，有云南曲靖薏米，贵州兴仁薏米以及福建金沙薏米。而李时珍《本草纲目》中所记的薏米正是采集于金沙村的金沙薏米。其实金沙薏米产于福建省仙游县龙华镇金沙村，因金沙村得名。别名玉芦、玉珠珠，也是当地土特产。 在金沙村当地有句民唱道："薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年益寿，返老还童立功劳。和其他薏米相比金沙薏米颗粒最小的，从中医的角度来讲薏米的颗粒越小粒，药用价格也越高。这也难怪当年皇帝偏只选择了产自一个小村子的薏米作为朝廷的贡品，就是看中了这里的薏米小而珍贵营养价值高！ |
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