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仰望岐黄 公众号内回复“入群” 仰望岐黄 公众号内回复“测试” 《黄帝内经·素问·生气通天论》：阳气者，精则养神，柔则养筋。 灼艾第一、丹药第二、附子第三 阳精若壮千年寿，阴气如强必毖伤
关于灼艾一个故事： 南宋绍兴年间，有一个叫王超的江洋大盗，年轻时曾遇到一个异人，传授一套“黄白住世之法”。王超年过九十还精神饱满，肌肤腴润。 后来被抓判死刑，临刑前监官问：你这么高的年龄有什么养生秘术?
王超回：年轻时师傅教我在小腹部的气海、关元穴，用艾条施灸千炷。久之冬不怕冷，夏不怕热，几日不吃也不饿，脐下像一团火温暖。
王超处死后，将他腹暖之处剖开，看见一块非肉非骨之物，凝然如石，这是长期艾灸出来的。可见灼艾对培固人体阳气的力量! 《神农本草经》艾草：温阳、暖宫、除湿、通筋活血 尤其使用本号特制加粗艾条气海神针，坚持艾灸气海关元穴，改善亚健康、补虚，超越这个江洋大盗不是梦，扫一扫如下二维码即可了解详情： 【灼艾之法】 艾灸关元 关元穴是小肠的募穴，为男子藏精，女子蓄血之处，是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交会穴，故统治足三阴、小肠、任脉诸经病。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损、壮一身之元气的作用，古今都作为保健的要穴。
学医之初，我的老师有位病人，患有性功能障碍。老师没给他开药，就让他用艾条灸关元穴，每天一次，每次灸15至30分钟。一个月过后，患者的病就痊愈了。如今他已近古稀之年，依然身体健康，无尿频、前列腺肥大等症状。
劳宫穴 关元穴—水火既济 道家还有一个小秘法，就是每晚睡觉前，将双手搓热，把手掌的劳宫穴对准关元穴，意守此处，慢慢入睡即可。劳宫是心包经的大穴，属火，关元是小肠经的募穴，小肠经也属火，用心经与小肠经的火来温补任脉之阴，收到水火既济之功。
艾灸足三里、三阴交 灼艾之法除了灸关元以外，还可以用艾条灸足三里、三阴交。足三里是足阳明胃经的合穴，多气多血，增加胃肠蠕动，强壮脾胃。一个星期熏一次，一次20分钟。
三阴交是肝脾肾三条阴经相交会的一个聚合点，艾灸此穴有从阴引阳之意，补益阴精，长期灸这个穴位对肝脾肾都有补益固摄的作用，可祛湿浊，降血脂，还可以用来治疗脂肪肝;女人腰膝酸软、白带增多、月经不调，都可以通过这穴位来治疗。方便的话还可以请别人帮忙灸一下肾腧穴，此穴可以缓解疲劳，温补肾阳，有强肾壮阳之功效。 |
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