喜欢羊公子的可以关注我,每天一道健康美食推送,希望大家可以支持。 茄子配肉,就能激发出茄子里无限的软香和浓郁的口感。 但是今天这一道豆角烧茄子,搭配的却是绿色蔬菜,只要调味做得好,茄子的潜能同样可以被激发。 运城市盐湖区棉北街的早市七点基本上已经是人来人往了,卖肉的卖菜的卖早点的,排成两溜,为人们提供方便。 我起了个大早,开始采购今日午饭的食材,今日推荐,豆角烧茄子~美味制作过程如下 菜名:豆角烧茄子 材料:茄子一个,豆角和茄子差不多的量,大蒜头4瓣,干辣椒3个,生粉 喜欢彩椒可以配一些和豆角一起 调料:油,耗油,生抽 做法: 茄子和豆角切段,大小差不多,蒜切末,辣椒切丁,茄子泡水备用。 豆角和茄子各上生粉适量,茄子泡水怕变黑,豆角和茄子上粉就不用加水了,清洗过后残留的水足够了 油锅中多放些油,先放豆角,炸到表皮褶皱,捞出控油备用,再放入茄子,直到青面变软 捞出茄子和豆角后,油锅中放入干辣椒丁和蒜末,炸制出香味后,和茄子豆角一起翻炒片刻放入y一勺生抽,一勺蚝油,翻炒均匀后,出锅盛盘,即可。喜欢吃辣的,可以加入小红椒,味道软香鲜辣! 注意事项:1.茄子豆角上浆后,可以减少在放入锅中的过程中油太炸,伤着自己,还可以避免吸过多的油; 2.为了使豆角炸熟,最好等能看到豆角起皱了再捞出; 3.在爆香蒜和干辣椒时,不用油,只要油锅,这样还香些; 今日分享美味就到这啦!喜欢羊公子的可以关注我哦! |
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