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夏天到了你还欠它一副马甲线，附：腹肌训练图解！

 心随境转se5tnh 2017-03-05

 

肌肉撕裂者
17小时前
1条评论

一套很全的腹肌训练图解

红色为主锻炼部位

蓝色为附带部位

get！

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    来自： 心随境转se5tnh > 《健美健身（综合训练计划）》

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