乍暖还寒时最是吃火锅的日子,然而对于一个人来说,这太寂寞了。下班回家,沿路闻着各家厨房飘溢出的饭菜香,手上的外卖盒便越发显得冰冷。 其实说到底就是想家了,想念那咸咸的海风,还有妈妈的味道。 作为沿海城市长大的人,海鲜和干货是从来不缺的,到了不方便出门的日子,从瓦罐里拿出一条咸鱼,剁成块、撒上姜丝,蒸饭的时候顺带蒸熟,便又是一顿饭的模样。 不过我对咸鱼的爱好不大,远远比不上干鱿鱼这小家伙。 干瘪的身躯看似毫无吸引力,但经过了一夜的泡发,摇身一变成了丰腴肥熟的少妇,娇艳欲滴,让人恨不得扑上去生吞。 若想让她更性感诱人,挑选一块肥瘦适中的猪肉搭配,混合着鱿鱼剁成碎,搅拌调味,上锅蒸十几分钟,咸鲜的香味连巷尾的刘婆婆家都能闻到。 ▲在寒冷的时节,香味是最能勾起食欲的。 ▲step1:冬菇、干鱿、陈皮泡软,切丝备用; ▲step2:把猪肉、干鱿丝、冬菇丝一起剁碎; ▲step3:加入调味料:把辣椒粒、盐、生抽、胡椒粉、料酒、水、生粉、姜蓉加入到肉碎中,拌匀; ▲step4:装碟,放入电饭锅蒸笼,饭熟即可; ▲step5:撒上葱花、辣椒粒、香菜。 加了陈皮的肉饼有淡淡的甘香,还能化解肉肉肉的油腻感。陈皮对胃肠道有温和的刺激作用,能促进消化液的分泌,排除肠管内积气。除此之外,陈皮还有祛湿、健脾、化痰的功效。 鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血;鱿鱼还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,改善视力和肝脏功能。 看似平淡无奇的那碗干鱿肉饼蒸饭,热腾腾地冒着热气,亲手做出家的味道,才是支撑着自己一直奋斗下去的动力。 视频剪辑:栖桐 编辑:吾嘉疍芷 | 手绘:叮当 健康支持:袁捷博士 欢迎分享,喜欢请点赞↓↓↓ |
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