仿佛一夜之间, 就进入到了胡乱穿衣傻傻分不清的季节了。 气温飙升, 我们甩下厚重的羽绒服, 彻底解除了冬日的封印, 一边享受着暖暖的阳光, 一边内心也跟着躁动了起来。 今日惊蛰, 不如顺势早起, 在春光中舒展四肢! 大地春又回,长空裂惊雷。 万物生欲动,无为自有为。 配图、配诗/老树 标志 | 春雷响,万物长! - 时间之美 不舍昼夜 -时序到了3月初,即每年的3月5日或6日,太阳到达黄经345度的位置,这一时间是农历的第三个节气——惊蛰,标志着仲春时节的开始。 “春雷响,万物长!”有意思的是,大自然千万年的演进,使蛰伏在地下的昆虫和小动物都知道此时该露头了,温暖的气候、地上的春草都可供其生长。 惊蛰节气开始,正好有天雷地火,此时的雨是雷雨。气象学家证实,在中国内陆,南方大部分地区都可闻见春雷之声,长江流域也渐有雷鸣。“惊蛰始雷”的说法基本与沿长江流域的气候规律相吻合。 植物或农作物似乎知道此时会有雷雨一样,雷电也似乎知道大地需要它们一样。中国的先民称此节气为“惊蛰”,是对天地自然的精准命名:到这个时节开始有雷,蛰伏的虫子听到雷声,受惊而苏醒过来,结束了冬眠。惊蛰是气温迅速回升转暖、越冬作物返青和春夏播作物备耕工作的重要时节。“到了惊蛰节,锄头不停歇。”“惊蛰不耙地,好比蒸馍走了气。”“九尽杨花开,农活一齐来。” 三候 | 桃花开黄鹂叫鹰化鸠 - 时间之美 不舍昼夜 -
在古人眼里,如果桃树不开花,说明阳气闭塞;如果黄鹂不唱歌,说明臣下不服从君王;如果老鹰不化为鸠,说明贼寇会屡屡出现为害社会。 习俗 | 霉运走开,好运快来! - 时间之美 不舍昼夜 -打小人、祭白虎 平地一声雷,唤醒所有冬眠中的蛇虫,家中的爬虫走蚁又会应声而起,四处觅食。人们会在这一天手持清香、艾草熏家中四角,以香味驱赶蛇、虫、鼠和霉味,久而久之,渐渐演变成不顺心者拍打对头人和驱赶霉运的习惯,亦即“打小人”的前身。 惊蛰以龙抬头为大事,民间以为龙虎相斗,白虎在龙抬头时也会搬弄是非,甚至开口噬人。故人们祭龙王之外,也会祭白虎,使之不要张口说人是非,让人全年不遭小人之兴风作浪。 祭雷公 惊蛰的节气神是雷神,故人们还要祭雷公。“天上雷公,地下舅公”,舅父在中国家族中的地位极为重要,一如雷公是天庭中的重要神祇。相传“雷公”是一只大鸟,而且随时随地拿着一只铁锤,就是他用铁锤打出隆隆的雷声,唤醒大地万物,人们才知道春天已经来临了。 吃梨 “冷惊蛰,暖春分”、“惊蛰刮北风,从头另过冬”,可见这一节气前后气温多变,正处于乍寒乍暖之际。除了注意防寒保暖,还因气候比较干燥,很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。吃梨能助益脾气、平和五脏、增强体质,帮助人体抵御病菌的侵袭。但因梨性质寒凉,不宜一次食用过多。 养生 | 阳气大动,开始战斗! - 时间之美 不舍昼夜 -惊蛰节气是万物复苏、春暖花开的时候,也是各种病毒和细菌活跃的时候。在中医看来,此时人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点,使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达,生机盎然。 惊蛰时节饮食起居应顺肝之性,助益脾气,令五脏和平。由于春季与肝相应,如养生不当则可伤肝。现代流行病学调查亦证实,惊蛰属肝病的高发季节。《黄帝内经》曰:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。夜卧早起,广步于庭,披发缓行,以使志生。” 做人 | 醒醒吧,正酣睡的你! - 时间之美 不舍昼夜 -惊蛰节气给予我们的道理在于明而动,如雷之盛大,如电火之丰美,而不能偷懒、偷奸耍滑,或昏昏沉沉、自甘沦落。惊蛰不仅是要自然界的生物醒过来,也启示人间的每一生命要醒过来,个人乃至一个社会如果长久地昏睡,那就是不道者,违背天地之道。 当然,中国人更熟悉龚诗:“九州生气恃风雷,万马齐喑究可哀。我劝天公重抖擞,不拘一格降人才。”还有鲁迅的诗:“万家墨面没蒿莱,敢有歌吟动地哀。心事浩茫连广宇,于无声处听惊雷。”一代代的先行者希望唤醒人心。 据说嗜欲深者天机浅,那些本能生活的、那些沉溺于欲望中的人,与天地沟通的灵性、智慧是极为浅薄的,他们的一个表现就是贪睡。冬去春来,在惊蛰时分,那些装睡的人,那些昏睡的人,那些贪睡的人,他们未必听得懂天地间的雷声,未必明了天上雷公的愤怒。 《时间之书》由中国最美书设计师王志弘操刀设计,人文画家老树倾力绘制二十四幅节气美图,直观感受节气之美。 首部全面解读二十四节气的国民读本 著名学者余世存最新力作
重温人与天地万物感应共鸣的古典时光 解读中国人千百年来证实的存在与时间 时 间 之 美 不 舍 昼 夜 |
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