每天吃吃吃,肚子上一圈圈肉, 春天不减肥,夏天徒伤悲。 这样吃健康又美味, 还你苗条好身材! 柠檬富含柠檬酸和维生素C,泡水喝既可以排毒、清肠,又可以养颜、美白,最适合饭后来一杯呢。适当加点蜂蜜调味,味道更佳哦。 酸奶营养丰富、口感很好,重要的是,它还可以通畅肠道、促进消化!而且加点水果,美味又健康,放心跟赘肉说bye bye~ 蜂蜜老少皆宜,可以润肠通便,帮助排出肠道垃圾和毒素。每日一杯蜂蜜水,还可以安神助眠、消除疲劳、养颜护肤呢。 燕麦可以降胆固醇、降血脂,其富含的膳食纤维还具有清理肠道垃圾的作用。平常饮食太油腻的话,来碗燕麦粥吧~ 香甜的红薯含有丰富的膳食纤维和胶质类等排便物质,有很强大的“刮油”效果!一碗红薯粥,或者简单的烤红薯,油腻感就能一扫而光,还可以延缓衰老哦。 苹果营养价值很高,可以降胆固醇、维持血脂、帮助消化,作为降脂神器,是许多人的瘦身必备。想要健康和好身材,不妨一日一苹果哦。 玉米是一种人气很高的食物,味道鲜甜,其中丰富的纤维素可以加速肠部蠕动,促进消化,还可以降低胆固醇的吸收。 韭菜中的粗纤维非常丰富,食用可以活跃肠胃。而且这个季节的韭菜品质最佳,想要营养瘦身,你一定不能错过它。 健胃消食助消化,给你推荐家常西红柿!西红柿中的果胶含量高,可以吸附油脂,而且,西红柿糖分少、热量低,普通生吃也可以哦。 作为低热量食物,菇类口感好、营养高,有着丰富的膳食纤维和蛋白质,可以让你保持苗条身材。除此之外,还可以提高人体免疫力。 泽风A160家用新风净化机 “经济实用型产品” 销售日常价5999元/台 超级惊爆价3699元/台 ● 除霾、净化效率均能达到97%! ● 冬天有电加热功能 ! ● 价格实惠;三层过滤;安装方便! 大众的选择:为您的健康,保驾护航 嘉和好新风,欢迎您的咨询 空调的挂法,空调的模样,初、中、高效滤网配置,净化过滤室外空气污染物更彻底;同时采用日本电产直流无刷风机,省电省钱省资源更环保;可遥控可触屏功能,操作简便更省心;直出风,不用布管不会破坏原先室内装修设计; 冬天新风不寒冷,采用优质电极发热体,高效、安全、节能、寿命长即开即热,击退冬天寒冷,温暖无需等待。 购买联系方式: 联系电话:87796956 /57 /58 /59手 机:18500428308微 信 号: lenovo2016Q Q: 631087534邮 箱:onward@vip.sina.com |
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