视频 | 失眠多梦，头疼健忘，竟是因为它！

中医认为：神经衰弱与心、肝、脾、肾等脏腑的功能失调有关。可以通过按摩三个穴位：印堂、神门和三阴交三个穴位缓解神经衰弱。

印堂穴位于两个眉毛中间，按摩印堂穴具有安神定惊的作用；按摩神门穴和三阴交穴都有宁心安神的作用。方法是每天睡前三个穴位分别按揉两分钟即可。