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【养生保健】女人学会这样吃红糖,皮肤想不好都难!

 我—— 2017-03-07


中医说十个女人九个寒,

这个姜枣膏可是女人的补品啊,

姜去寒、红枣补气血。

自己做比网上卖的放心,

每天泡水喝最好了~


准备食材

生姜200g

红枣200g

红糖200g

纯净水600ml


具体步骤

1、生姜200g切碎,红枣200g去核

2、加入红枣姜碎,再加入红糖200g

3、加入纯净水600ml

4、大火煮沸,转小火再煮1个小时,边煮编搅动防止粘锅

5、煮至粘稠即可

6、上午或者早上挖2勺冲泡即可

功效:暖宫治痛经,去除胃寒,缓解手脚冰凉

切记是孕妇小孩最好不要喝、来血经不能喝、晚上不能喝、体热的人少喝!



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