《黄帝内经》是中国最早的医学典著,传统医学四大经典著作之一。是中国影响最大的一部医学著作,被称为医之始祖,现代养生宝典。 长按指纹扫描处识别图中二维码点关注
太白穴的位置:太白穴位于足内侧缘,当第一跖骨小头后下方凹陷处。(在足内侧缘,当足大趾本节(第1跖骨关节)后下方赤白肉际凹陷处。) 按揉太白穴,远离脾虚烦恼 人体的脾出现问题时,多表现为大便稀溏或便秘、肠鸣、腹胀、胃痛等。 如果出现这些表现,人体上有特殊的穴位可以方便我们及时治疗吗?当然有了,这个穴位就是位于足部内侧偏前方赤白肉际处的太白穴。对于脾虚带来的烦恼,只要按揉太白穴,就能帮你解决。此穴集脾经的原穴与输穴于一身,不但能治疗上述脾功能异常时出现的症状,而且还能治疗身体困重疼痛,是脾经上的重要穴位。 按揉太白穴,治疗脾胃疾病 太白穴为脾经原土穴,善治疗脾胃病,具有健脾益气、理气和胃、降逆止呕、祛湿止泻、消食化滞、通腑泄热之功效,主治胃痛、呕吐、腹胀、泄泻、肠鸣、饥不欲食、痢疾、便秘等。 针灸太白穴,缓解各种疼痛 本穴为足太阴输穴,具有祛风湿、通经络、止痹痛之功,主治脚气、体重节痛、痿证等,如《针灸大成》云:“太白主膝股肿,酸转筋。”此外,本穴具有健脾化痰、活血通脉之功,用于治疗心痛脉缓、胸胁胀痛等。 操作方法 两腿盘坐,以一手拇指指腹点揉太白穴。点揉的力度要均匀、柔和、渗透,使力量深达深层局部组织,以有酸痛感为佳。早晚各一次,每次点揉3~5分钟,两侧太白穴交替点揉。 不要私存,放到圈子里,让更多人知道吧!
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