大学生，你们如何才能抓住你宝贵的时间呢？

高效利用好属于自己的时间

　　一、什么样的时间被称为碎片化时间？


　　1、空隙的时间，想玩的时间，可被利用的时间，如等车，等吃饭，坐车时间等等。

　　2、能够拿出来的大块时间，并且可以被碎片化了的，如早起，睡前的时间。


　　二、如何使用碎片化时间提高自己？


　　1、要有时间：早起两个点，晚睡一个点。我们可以在早上的时候充分利用时间，高效率、安静地做自己喜欢的事情。这样的时节也是我们产出最高的时候，这样的做法也是我们收获更多东西的时候。


　　2、要有事做：越早规划越好，规划越细越好。规划过程中时间由自己主导，当我们规划越细的时候，其实更易于实施，利于自我成长。因此我们在头脑里要规划好零散时间里可以做什么。


　　3、要有理由：学会拒绝
我们一定要有理由，也一定要有原则，因为这样我们才能够明白自己想要什么？也才能够在自己的领域更快乐的成长。所以在时间管理里面，我们一定要学会拒绝。


　　4、要有效率：提升自己的专注力系统。睡前思考下自己今天做了哪些事情，哪些有意义，哪些有效的事情？做那些有效事情究竟花了多少时间。而这样的思考也能够更好地提升我们的有效性，有效性上去了，就需要练习一下自己专注力系统了。

　　以上。在此，穷考网想问大家的是：你们的时间是不是做了有意义的事情？那么，现在你可以问自己一个问题，你可以利用的最小时间单位是什么？是一分钟还是三分钟？

　　你的1分钟可以干什么？

　　你的3分钟可以干什么？

　　你的5分钟可以干什么？

　　你的10分钟可以干什么？

　　…

　　你们的时间究竟都去哪儿呢？