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本套揉腹法本名“仙人揉腹”法,与一般的局部揉腹方法不同,该方法可以全面的打通中、下二焦,联通整个腹部的经络,健身效果非凡,故此得名“仙人揉腹”。是道家秘传不二功法,依照此方法练习短时间内就可以身心舒畅,长期练习则可以筋骨通畅,飘然似仙!
来自: 鹩歌 > 《揉腹推腹》
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