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我们身边经常会有这样的情况，在我们上小学时坐在最后一排的大个子，若干年后再相遇，他们的身高没有我们想象的那么高了，而身高并不起眼的一些同学却倒是亭亭玉立，为什么会有这样的现象呢？ 有下面这些状况的孩子一般都很难长高。 一、发育早的孩子 越是发育早的孩子，结束发育的时间越是容易较早的提前到来，早发育的小孩成年后身高普遍比同龄人要矮。饮食上要多加注意，尽量少吃或不吃会使儿童早熟的食物，如：鸡肉、鸭肉、蟹黄、鱼籽、人参、蚕蛹、蜂王浆、燕窝、榴莲等。多让孩子吃蔬菜水果。 二、遗传因素 父母身材都较矮的孩子，在遗传上就不占任何优势，这就需要把握好后天的长高因素，科学饮食，多吃绿色蔬菜有助于身体长高。多做有助于长高身体的体育锻炼如：打篮球、羽毛球、跳跃运动等。 三、生长缓慢的孩子 孩子在出生后的第一年，是身高增长速度最快的一年，平均能增高25厘米，一到两岁平均能增高15厘米，二到三岁平均会增高10厘米，四岁以后身高增长的速度就会逐渐变慢，平均每年增长大概5到7厘米。所以家长平时要多留意孩子的身高，家里常备量身高的尺子，经常给孩子量一下身高，如果发现身高增长速度明显低于平均水平，就应该引起家长的注意，及时带孩子检查原因。 四、过于肥胖的孩子 过于肥胖的孩子发育一般都较同龄孩子早而且快，无论是在身高还是在体重上都比同龄的孩子要占优势，但是这些孩子往往在14--15岁就长成人了，这些孩子在这时要比同龄的孩子都高，但是好景不长，这些孩子在这个年龄段身高就停止发育了，而正常的孩子在这个年龄才是身高发育的初、中期，待到成人后，这些胖孩子往往都不高。 家长朋友也可以根据下面的遗传身高计算公式来预测一下孩子将来的身高。 儿子身高（厘米）＝(父亲身高＋母亲身高 ×1.08)÷2 女儿身高（厘米）＝(父亲身高×0.923＋母亲身高) ÷2 孩子的身高还会受到祖辈的遗传基因和饮食等多方面因素的影响。 更多育儿知识关注微信公众号：妈妈小宝贝 |
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