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随着经济的发展，生活水平的提高，妈妈们的追求越来越明确，现在追求的不再是吃饱穿暖，而是“美美美”，一直美下去，这里的“美”不只是长得好看，而是内外兼修综合发展的一个整体表现，妈妈们希望自己能又美又白，孩子能长高，有一双大长腿，老公又帅又能干，这样，整个家庭都是一个优雅高贵的象征，一个精致集合体。 对于孩子，咱们再具象一点来说明，家长对于孩子，往往是希望学习好，颜值高，男孩子最好是玉树临风，女孩子最好是亭亭玉立。但是凡事不可能按照我们所希望的方向发展，因为影响一个人身高的原因有很多种，其中父母对孩子的遗传因素占60%-70%，女孩身高与母亲有略强的遗传作用，男孩身高与父亲有略强的遗传作用，除了遗传因素外，还有30%-40%的非遗传因素是后天导致的，比如疾病对孩子身高的影响。生活中还有营养、运动、睡眠、心理以及环境因素也是影响长高的重要原因。 因此家长对于自家孩子的身高也要非常关注，有些孩子前期身高增长比较缓慢，有些家长可能认为是晚长，想着到青春期孩子身高就会往上冒了，但是说不定孩子身高真的是生长缓慢，不是晚长，就此错过了孩子最好的治疗时间，还有一些发育比较早的孩子，刚开始身高增长很快，比同龄孩子要高，但到后面成年后身高可能不太理想。所以，很多家长不会判断，孩子怎样才算长得好，我们改如果干预孩子身高呢？ 儿童的生长发育是有规律的，正常儿童不同时期生长速度不同，一般足月出生时身长50厘米，小于47厘米则提示有宫内生长迟缓；生后第一年增长25厘米，第2年增长10厘米，第3年至青春期开始生长速度为每年平均5-7厘米，青春期每年增长8-12厘米，持续2-3年。一般3岁以前每年生长小于7厘米，3岁到青春期以前每年生长小于5厘米，青春期每年生长小于6厘米时，就认为生长速度减慢。我们可以对照这个生长发育规律来看待孩子，遇到这些生长速率减缓的情况，我们要及早发现，及早治疗。 最简单的就是，如果家长发现孩子两年及以上不换裤子，总坐第一二排，在幼儿园或班级里身高在倒数1-3名就应该引起重视，起码要对孩子的身高测量一下得到具体数值，我们要每3-6个月给孩子测量一次身高，将孩子的身高做成生长曲线图，而且一定采用正确测量身高的方法。 正确测量身高的方法：1、方法：赤足免冠，测量时足跟靠拢，脚尖45度，脚后跟靠拢身高尺或墙面；臀部，肩部及后脑靠拢墙面或身高尺并立正站直，鼻尖与耳垂一条直线，并与墙面或身高尺呈90度。测试者双眼平视，在孩子头顶放置较厚的，带有直角的物品垂直往下，靠拢孩子头顶，在最低点标记。2、注意事项：建议3个月左右测量一次，做好记录；测量时孩子衣物不要太多，头不要后仰或低头，站姿要直，双手自然下垂；测量时要同一时间、同一身高尺、同一测量人。根据测量数据，判定孩子身高在什么范围，矮小的应考虑就诊，每年生长速率小于5-6cm的应该就医。 如果身高问题不大，但又担心孩子身高，家长可以给孩子拍骨龄片，比如每1年拍一次骨龄片，如果有问题也可以提早发现。对于即将步入青春期的孩子，家长也要提前学习，了解青春期孩子的心理以及生理情况，以便帮助孩子更好的度过青春发育期，要知道进入青春期的体表标志：女童乳房发育9-11岁；男童睾丸增大11-13岁。如果女孩8岁前、男孩9岁前呈现第二性征，提示性早熟，应及时就诊。性征出现与生长突增基本是同步的，这时千万不要沾沾自喜，认为自家孩子长势喜人，有些孩子这个突增时期很短或性发育提前导致终身高并不理想，最好根据骨龄预测一下成年身高。 医院判定儿童生长发育情况最基本的检查项目是拍骨龄片。骨骼的发育贯穿于整个生长发育过程，是评估剩余生长潜力的有效依据，也就是说孩子能长多高，不取决于年龄，取决于骨龄。所以说，测骨龄是非常重要的一项体现孩子身高潜能的方法。骨龄与实际年龄之间的关系可用骨龄差来表明：骨龄－生活年龄的差值在±1岁以内的称为发育正常，骨龄－生活年龄的差值>1岁的称为发育提前（简称：早熟），骨龄－生活年龄的差值<-1岁的称为发育落后（简称：晚熟）。如果骨龄落后于年龄1岁以上，且生长激素激发试验正常，则可能为晚长；如果骨龄与孩子年龄相匹配，就已排除晚长的可能。如果骨龄大于实际年龄1岁以上，可能是提前发育，会影响成年身高，因为少长1年，就会少长5-7cm。 然后平时，家长也要抓住饮食、睡眠，运动这三大帮助孩子长高的法宝，健康的饮食习惯，充足均衡营养：蛋、奶、肉、谷类、水果、蔬菜，均衡饮食。注意避免长期大量甜食或高热量的饮食，这些饮食会导致肥胖，血中游离脂肪酸增加抑制生长激素的分泌，同时性激素水平升高，启动性早熟，影响成年身高；充足睡眠的睡眠能帮助生长激素更好的分泌：生长激素分泌最旺盛的时间22:00-02:00；每天坚持体育锻炼：以弹跳类运动为主，如跳绳、打球等；这些运动也是有利于孩子长高的，父母平常也要多注意孩子心理变化，让孩子在充满关爱的环境中成长，让孩子每天心情愉悦，也有利于生长激素分泌。 如果孩子还是矮小，就需要到医院检查孩子矮小的主要原因，生长激素是治疗孩子矮小唯一的药物，生长激素临床应用至今已有30余年，现有数据表明生长激素安全性较好，不良反应总体发生率低。如果严格按照说明和适应症来用药，生长激素是一个非常安全的药物。金赛严把质量关，比活高，配合电子笔，注射更方便，更安全有效。 |
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