41年糖龄，没有任何并发症，他给糖友的一条最重要的忠告！

今天介绍的这位“糖龄王”是来自北京的一位老糖友李大哥（尚未征询暂时隐名），1976年确诊为1型糖尿病。

1976年，李大哥11岁，整整41年！

听李大哥说：其实在确诊早两年他就出现了口渴、饥饿及消瘦症状。当时饭量很大，可是不管吃多少还是感觉饿。也容易口渴，但不论怎么喝水，都不能缓解。

直到1976年出现酮症酸昏迷，住进北京301医院，检查结果显示尿糖4个 ，直接被确诊为糖尿病。

刚开始时，李大哥的血糖控制得不是非常理想。当时，医疗条件也有限。用的胰岛素是动物胰岛素，大针管子粗针头注射胰岛素，而且还没有血糖仪，全凭感觉来控制，每个月到北京儿童医院测一次尿糖。

随着病情的发展，李大哥逐渐掌握了自我管理的方法，饮食、运动、胰岛素相互配合，尽量使血糖保持平稳。

到了2001年，有了第一台血糖仪，对于血糖的控制就更加有的放矢。如今李大哥的治疗方法就是动态监测 胰岛素泵。饮食和胰岛素可以根据全天24小时的血糖趋势来进行调整和管理，对于1型糖友来讲，这是最完美的解决方案了。

这是他用的胰岛素泵

如今已经40多年”糖龄“的李大哥和夫人结婚已经27年，血糖始终控制在达标范围内，没有任何并发症症状。

从他的语气中可以感受到，唯一遗憾的是当时不懂，因为害怕遗传给孩子，所以一直就没有要自己的孩子。其实在他身边有很多糖友，甚至夫妻都是1型糖友的孩子都没有听说哪个有糖尿病。

当我问起李大哥对于我们新糖友有什么忠告没有，他说道理都一样（饮食、运动、用药、监测、糖尿病认知这五驾马车），关键在于有没有去执行。另外，他尤其要提醒糖友的是：血糖不能波动幅度太大，哪怕是稍微高点也没关系，如果血糖忽高忽低的话，并发症就来得快。

以上内容是平台“糖尿病家庭调养”根据访谈内容整理而成。我们的目的是通过”寻找糖龄王“的方式，来为糖友找到榜样、找到信心、找到力量。

小贴士

怎样才算血糖的波动幅度大呢？

正常人1天内的血糖波动幅度小于2～3mmol/L，每天波动5次。每天与每天之间的平均血糖波动幅度一般在0.8mmol/L以内。

对于糖友来说，由于胰岛功能下降，或者对胰岛素不敏感，再加上饮食、运动、药物等因素的影响，糖友的血糖波动幅度比正常人大。

什么样的血糖情况才属于波动大呢？即一天内血糖波动可达6mmol/L，每天的平均血糖波动可达2mmol/L。