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很多学生看上去很用功,可成绩总是不理想,原因之一就是学习效率太低。同样的时间内,只能掌握别人学到的知识的一半,这样怎么能学好?今天,阿波老师的第四个开学锦囊就跟大家分享,如何从细节处帮助孩子提高学习效率。
案例再现
在老师和家长眼里,慧慧绝对是一个听话的好孩子,学习非常刻苦用功,她几乎不会放过任何看书的时间,包括吃饭、走路、上厕所等,甚至说梦话也在背英语单词。然而,她的学习成绩却很一般。焦急的妈妈整天逼着慧慧多看单词表,记忆单词,但见效不大。
阿波老师分析原因
有的孩子学得轻松快乐,成绩却很好;有的孩子学习时间比别人长,成绩却比别人差;有的孩子只是听听,却把知识理解得比勤奋做笔记的同学要好;而一些孩子无论怎么努力,还是成绩平平……这是为什么呢?很多学生看上去很用功,可成绩总是不理想,原因之一就是学习效率太低。同样的时间内,只能掌握别人学到的知识的一半,这样怎么能学好?缺乏学习动力、没养成良好的学习习惯、学习方法不得当、学习环境不理想、多动症、身体不适等都会造成孩子学习效率低,家长应及时找出其根本原因,进行有针对性的指导。
阿波老师支招
1
每天保证8小时睡眠
许多孩子因为做作业和补习等原因,占用了许多休息时间,睡眠不好导致精神状态差,又影响了第二天的学习状态,没有效率,长此以往最终形成恶性循环。充足的睡眠、饱满的精神才是提高效率的基本要求。家长千万不要让孩子熬夜或晚睡,要帮助孩子养成定时就寝的习惯,中午也要坚持午睡。
2
痛快玩 认真学
把孩子关在家一天到晚伏案苦读,不是好办法。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要让孩子去痛快的玩耍,帮助发泄情绪,调节状态。但要和孩子约定要求好,“玩的时候痛快玩,学的时候认真学”。玩过之后就要把心收回来,全身心地投入学习,手脑并用。
3
每周坚持3次体育锻炼
有的孩子为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,到了紧要的关头就病倒,最后得不偿失。身体是“学习”的本钱,无论孩子的学习多紧张,多繁忙也好,作为家长的你也不可忽视孩子的体育锻炼。记得每周至少要有3次锻炼,每次要在30分钟以上。其实,家长就是最好的带头榜样,不妨每周都抽出时间和孩子一起进行亲子锻炼。
4
鼓励孩子积极去请教
有的孩子基础不好,老是有不懂的问题,但是害羞、爱面子,往往不去向人请教,结果越来越郁郁寡欢,学习也心不在焉。如此的话,家长一定要和孩子多沟通,让他明白,只有大胆积极地向人请教,把不懂的地方弄懂了,把知识一点一滴地积累起来,将来就是别人来向他取经了。只有激发孩子的积极性,才能逐步地提高效率。
5
和同学融洽相处
如果孩子每天有个好心情,和同学相处得好,大家互相帮助,那孩子的学习更能积极投入,效率自然就高了。家长也可以和孩子朋友的家长多联系,周末的时候约出来让孩子们一起玩耍,一起过生日或者庆祝节日。平时放学后也可以让他们一起写作业,有不懂的也可以互相讨论,让他们成为生活和学习上的小伙伴。
6
注意整理学习资料
学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时,东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。
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来自: 前进小学李丽丽 > 《学生成长》
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