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身材都不会太差  今天是传说中的三八妇女节哇~反正成年女性都统称为妇女，所以... 不要再欺骗自己了，妇女节快乐！  不过说真的，每年的三八妇女节，都让我感慨了一番：“神TM我明明是个青葱少女，怎么就妇女了？？？” 而且据说燕窝猪蹄和鸡爪的销量，会在今天猛增。  但是... 我们都知道猪蹄什么的，脂肪含量都不低。 所以减肥的人退而求其次，总是选择吃大量的植物胶原蛋白来保持皮肤紧致无毛孔~ 那么你们的梦想粉碎机，九姑娘我，今天就要打破你们植物胶原蛋白的养颜神话~  哪有什么植物胶原蛋白，不过都是套路 听好了，所谓胶原蛋白，是广泛存在于动物的皮、骨等组织中的一种起结构作用的蛋白质。 重要的是：胶原蛋白只存在于动物体内，根本没有植物胶原蛋白这种神玩意儿...  而我们买到的植物胶原蛋白：银耳，桃胶等食物，在长期熬煮之后会变得黏黏糊糊，可这并不是胶原蛋白，只不过是一些植物多糖，也就是碳水化合物... 植物胶原蛋白，有什么卵用？ 在讲到植物胶原蛋白时，我们要先讲一种名叫“明胶”的物质。很多人疯狂的热爱胶原蛋白，却对于身为食品添加剂的明胶，嗤之以鼻！ 这都是赤裸裸的偏见啊... 明胶是由动物皮肤、骨、肌膜、肌魅等结缔组织中的胶原部分降解而成为白色或淡黄色、半透明、微带光泽的薄片或粉粒。 从本质上来说，明胶和胶原蛋白，是亲哥俩。 而植物明胶，就是指卡拉胶,果胶,琼脂,海藻酸钠,瓜尔胶等从植物源提取的增稠剂。 你们吃的所谓“植物胶原蛋白”，也就是补充了这些罢了... 可是从商业的角度来说，卖植物明胶，实在是没几个人愿意吃。 可是卖植物胶原蛋白...听起来就又小资又精致，于是又一个美颜爆款就这样产生了~  写在后面： 既然青春留不住，不如做一个大叔~ 啊不对，我还是想做一个萌妹纸。 从技术的角度来说，想要抗衰和抵抗自由基，平时要少吃甜食，多吃富含花青素和欧米伽-3的食物：比如深海鱼，紫薯，葡萄，蓝莓等等。 甜食不仅容易导致发胖，还容易让皮肤出现糖化反应，加速衰老。日本贵妇品牌pola曾经出过一款“抗糖丸”，抵制的就是因为吃太多甜食和主食导致的皮肤衰老~ 生活习惯上，保障优质的睡眠，适量的运动，就足以保持生理和心理的青春无敌啦~ 现在留言告诉我【勾引Ing】：你家有买植物胶原蛋白补一补吗？ 1 END 1 『热门阅读推荐』 怎么吃减肥 | 水果怎么吃 | 减肥零食 | 早餐食谱 | 过午不食 瘦腹方案 | 瘦臀方案 | 瘦腿方案 | 瘦脸方案 | 减肥不减胸 |
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