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20161116期cctv10健康之路节目视频及要点内容，本期养生主题《腿部沉重为哪般》。养生讲述专家：首都医科大学附属北京中医医院 疮疡血管外科——徐旭英。
腿部沉重 腿部发凉、麻木再进一步加重会导致跛，就是走路一瘸一拐。第一是因为寒邪致病血管收缩、供血不好，血液输送的营养成分不足，所以肌肉功能容易下降。第二在血液和营养供应不充足的时候，它无氧酵解，会产生一些代谢物，它代谢不出去蓄积到我们的肌肉里，也会引起酸、麻、胀、痛。这种情况学名叫间歇性跛行。推荐桂枝汤和当归补血汤。 腿部疼痛 寒邪致病的表现就是疼痛，由怕冷到发麻到跛行，都是寒邪由浅入深逐渐递进的过程。所以寒起到是一个外因的作用。所谓痛则不通、痛则不通，血液循环不好，淤住了、堵住了，堵在那就会出现疼痛。所以不通了也是一个原因。这是最好不要在随便泡脚。 |
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