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现在的小朋友，面对电子产品毫无抵抗力。 “怎么才能让孩子少玩点iPad？孩子3年级以后，明显地感觉到有了叛逆心，不会再老老实实地交出iPad，到了睡觉时间还会躲在被窝里玩。” “周末也不爱和父母参加聚会，宁愿选择自己在家上网。有时候回家看到他一直拿着 iPad 玩，说不担心是不可能的，但又不想每次碰到这种情况都强硬地跟他对抗。” 关于电子产品的使用，一直缺少儿童电子产品使用的官方指南。但它又不失是一个带娃利器——孩子闹腾就给玩手机，玩ipad，效果谁用谁知道。孩子强求，父母妥协，一来二去，成了大问题。 前几日，美国儿科学会（AAP）修订了儿童电子荧屏时间指导意见，我们具体解读，看看权威组织的意见。 儿童电子产品使用的全家计划 美国儿科学会首先强调了一个概念叫Family Media Plan（全家电子产品的制定计划）。这个指的是儿童电子产品的使用，如何改善应该从全家的电子产品使用习惯上开始。 什么意思呢？ 很多父母常常不自觉地把iPad当成了“电子保姆”，带孩子出门聚会或者自己累了时就把手机丢给孩子，“哦，他们喜欢玩的就是那几个游戏嘛，我都知道的。” 最后自己想起来要限制孩子玩ipad的时候，发现已经束手无策。 另外，很多家长也在亲子时间自己抱着手机玩个不停，小朋友自然也会好奇：这小小的屏幕内，究竟藏着什么？于是便沉迷了。 所以，美国儿科学会这次建议让我们把限制孩子使用电子设备的关注重点转移到了整个家庭，我觉得这才是问题的真正所在。 儿童电子产品使用11条建议 美国儿科学会具体建议： 1对于18个月以下的孩子，除了视频聊天以外，避免电子产品的使用。2 对于18-24个月的孩子，如果想引入电子产品，选择高质量的节目，并且确保和孩子一起观看，帮助他们理解看到的内容，并帮助他们把从电子产品里学到的内容运用到现实生活中，这样才能更好地实现学习的目的。避免让孩子自己使用电子产品。 3对于2-5岁的孩子，每天观看电子产品节目的时间不要超过1个小时。父母要特别关注电子产品的内容，使其有教育性，也要和孩子一起观看和讨论，帮助他们更好地理解内容。4对于5-8岁的孩子，每天使用电子产品，观看电子产品节目的时间不要超过1.5小时。除了使用内容，还应该关注电子产品的使用习惯。固定时间使用，而不是琐碎时间想用就用。5对于9-12岁的孩子，每天使用电子产品，观看电子产品节目的时间不要超过1.5小时。要确保孩子在网上获取信息的健康。处于叛逆期，孩子好奇心强，对于暴力、色情、恐怖消息要格外注意。6 不建议使用电子产品的场合：吃饭时间、睡觉前1个小时、卧室里、亲子游戏时间。 7不用对引入电子产品感到压力。孩子一旦接触到电子产品，总会天然地迅速学会使用方法。 8 避免节奏太快的节目，因为孩子无法很好地理解。避免有很多无关内容或者暴力内容的App。选择有教育意义的节目或App。 9 不使用电子产品的时候，确保关掉开关。 10 避免把电子产品作为安抚孩子的唯一方式。尽管在某些时候，例如看病、坐飞机，电子产品是很好的安抚方式，但是过于依赖会导致孩子无法提升自己的情绪管理能力。 11在家里设置一个“不插电”空间，或者“不插电”时间段。 正视电子产品的正面影响 家长对电子产品又爱又恨，学界也一直力图证明电子产品对儿童发展的明确的益处和弊端，目前已有的能够支持孩子使用电子产品的研究成果包括：
总结一下，家长的责任更重大 虽然美国儿科学会放宽了对儿童使用电子设备的年龄限制，即一岁半以前也可以跟家人视频聊天，但总体上使用限制还是很严格的，将原来的2岁以上每天不超过2小时，改成了1小时，对于家长的要求只能说是更严格了。 11条建议，核心有三点： 1、控制使用时间，养成固定使用的习惯。 2、要在家庭里打造一个正确使用电子产品的氛围，要有家庭不插电的时间，并且家长需要以身作则。 3、关注孩子的使用内容，确保内容的健康度，才是最重要的。 各位爸爸妈妈，从自己开始放下手机，去看看小朋友在ipad里都在玩什么吧。 大家对使用电子产品有什么心得，或者好的app的推荐，关注比尔的科学小站（微信搜索kexuexiaozhan）大家一起留言讨论吧 |
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