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颈椎病患者若想早日康复，必然离不开精心的护理工作，否则即便治疗效果很好，也会影响到患者的康复，所以千万不可掉以轻心，以免延误的康复速度。那么，颈椎病患者的护理工作如何做？
日常生活姿势：在日常生活中应保持颈部正确的姿势，尽可能避免各种不良的体位，减少颈椎病的发生和复发。 枕头：枕头除了质软、透气性好等要求外，枕头的上下径以10～11cm为宜，睡眠时枕头放在项后为佳，高枕、低枕及不枕枕头都是应当避免的。 睡眠体位：保持良好的睡眠体位对颈椎病的预防和康复具有较好的作用。正确的睡姿是仰卧于床上，使双膝、双髋略屈曲，头颈保持自然仰伸位最为理想，这样可使颈项部的肌肉、韧带及关节获得最大限度的放松与休息。对不习惯仰卧睡眠的患者，可采取仰卧位和侧卧位交替睡眠法，经一段时间的睡眠后，即可适应。 颈椎病患者的饮食方法是什么 葡萄：主要成分：含糖、蛋白质、碳水化合物、微量元素以及人体所必需的10余种氨基酸成分。主要功效：补气血，宁心神，强健筋骨，通利小便。现代药理学研究证明，本品右健脾和胃的作用，对于神经衰弱和过度劳累都有好处。用法：生食或制成千果、酒类等食用。 橘子：主要成分：橘子是维生素的宝库，其中维生素B，的含量是苹果的10倍，维生素C的含址是苹果的12倍，维生素A 的含量是苹果的70倍，被誉为“水果之王”。主要功效：具有调节神经活动，健脑，防止心血管疾病、神经末梢炎以及呼吸系统疾病的功效。用法：生食或榨汁饮用。 颈椎病患者的运动方法是什么 往后观瞧：站立位。头颈向右后转，眼看右后方，然后还原;头颈向左后转，眼看左后方。 回头望月：站立位。头颈向右后上方尽力转，眼看右后上方，似向天空望月亮一样;然后头颈转向左后上方做同样的动作。 前伸探海：站立位。头颈前伸并侧转向右前下方面，眼看前下方似向海底窥探一样，回复原位后头颈前伸前侧转向左前下方面，眼看前下方。颈项侧弯：站立位。头颈向左侧弯，还原，头颈向右侧弯，还原。 温馨提示：以上内容是给大家提供的常识性内容，若大家对于上述内容存在异议，可以积极踊跃的提出，我们会加以改正。需要再次提醒大家，由于每个人患病的原因不同，所以表现出来的症状也不同，因此治疗的方法也不会相同。也正因为如此，我们出于对病人的负责，在不清楚病人的详细病症情况时，不做治疗方面的建议。 |
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颈椎病患者的护理工作如何做
