步骤 1
鸡蛋打开，生菜和小葱洗干净 步骤 2
小葱切碎倒入鸡蛋里，同时加点盐，搅拌均匀 步骤 3
不粘锅烤盘放到电磁炉上开火，倒入少许油后倒入蛋液，摊平，小火慢慢煎 步骤 4
翻动，煎熟即可 步骤 5
取出切成四快 步骤 6
备好早餐包，最好大小合适，像小碗口大小正好。或者做好的汉堡坯.横着把餐包切两半，备好沙拉酱 步骤 7
取餐包的底半部 步骤 8
涂上一层沙拉酱后，放一块生菜 步骤 9
放一块鸡蛋饼 步骤 10
再放一块生菜 步骤 11
再放一块蛋饼 步骤 12
拿来餐包的上半部分盖上即可 步骤 13
加杯牛奶，来点水果，一顿营养丰富的早餐完成
烹饪技巧蛋液里的盐不要加太多防止咸 用普通平底锅一样煎鸡蛋饼，鸡蛋饼切块的大小和餐包的大小相仿就可以 |
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