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刘大爷患糖尿病14年，一天与老伴下楼买菜，突然感觉心前区憋闷不适。回家后胸闷没缓解，还出现了牙痛、出冷汗、乏力等症状。老伴想拨打120求救，被刘大爷拦住了，舌下含服硝酸甘油5分钟后不适症状消失了，刘大爷安慰老伴“没事了，我睡一会。”两个小时过去了，刘大爷突然再次出现了胸闷、牙痛、出冷汗、乏力等症状，看着痛苦的刘大爷，这次老伴拨打了120。刘大爷被送到了医院抢救，医生诊断刘大爷为是急性下壁心肌梗死，需要马上做手术，放置心脏支架。还没回过神的老伴喃喃自语：“早上出去还好好的，怎么就心肌梗死了？” 寒冷的天气，人的身体处于低温状态，外围的血管收缩，造成血管阻力及血压上升，心脏负荷增加，非常容易诱发心肌梗死；由于寒冷，身体消耗能量以产生热量，心脏负荷也加重，增加了心梗发作机会；冬季因排汗减少，老年人口渴感觉差，水分摄取不足，血液黏稠度增加，血栓也更易形成，这些都是心梗发作的诱因。 防糖尿病对心脏的伤害，要注意6个要点 糖尿病患者由于周围神经病变，心肌缺血常常无症状，不容易觉察，所以更要认真对待，以预防为主： 定期体检：无论心脏病患者还是身体健康的人，都应定期体检，特别是心脑血管有器质性病变的人。 2.戒烟：吸烟者的冠心病发病率较不吸烟者高3.6倍，可以使冠心病的发病危险性成倍增加。 3.平衡膳食：多食新鲜蔬果，适当饮水，低盐低脂饮食。 4.积极防治老年慢性疾病，它们与冠心病关系极为密切。 5.规律起居：按时起床、定时进餐、适量锻炼、按时睡眠、适当休息、注意劳逸结合、保持良好的卫生习惯。 6.适量运动：适量体育锻炼可以改善心血管功能，使身体的血液循环和微循环得到改善，步行是最简单而安全的运动。 防糖尿病并发症如心脏病变，还要多做血糖监测： 一般来说，血糖检测根据时间的不同，可分为空腹血糖、餐前血糖、餐后2小时血糖、随机血糖等，不同时间检测到的血糖，具有不同的临床意义。 空腹血糖 是指隔夜空腹8小时以上，早餐前采血测定的血糖值。午餐前、晚餐前测定的血糖不能叫空腹血糖。 餐前血糖 是指早餐前、午餐前、晚餐前测定的血糖值。 餐后2小时血糖： 是指早餐后、午餐后、晚餐后2小时测定的血糖值。 随机血糖 是指一天中其他任意时间测定的血糖值：如睡前血糖、午夜血糖等。 文/太原糖尿病专科医院住院医师 刘强 来源《中华糖友》 关注我微信公众号tnbtb88(糖尿病同伴)，进群学靠谱控糖技能 |
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