降脂降压粥

　　桑叶10克，新鲜荷叶1张，粳米100克，煮粥，兑入砂糖适量，沙糖调匀即可。

　　用法：供早晚餐温热服，或作点心服食。

　　功效：降血压，降血脂，散瘀血，解暑热。适用于高血压、高血脂、肥胖症。