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近日某健康机构发行的“健康白皮书”数据显示：“56.18%的被调查者有胃不舒服症状”。我国近14亿人口，肠胃病患者就有1.2亿多，其中中老年人占70%以上，消化性溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%，算得上是全世界当之无愧的“胃病大国”。胃癌成为我国最常见的恶性肿瘤之一，每年约有17万人死于胃癌，相当于全部恶性肿瘤死亡人数的1/6。
为了防止胃病恶化，我们必须了解胃癌的早期症状有哪些. 胃癌症状一：恶心、呕吐、呕血、便血 胃癌的早期患者还可出现食后饱胀感并伴有轻度恶心的症状。胃癌早期患者也常出现便血的症状，少量胃内出血的患者可表现为大便潜血阳性，出血量多时可表现为呕血和黑便，一旦出现黑便尤应警惕胃癌的发生。 胃癌症状二：食欲减退、消瘦、乏力
患者出现食欲减退、消瘦、乏力，也是一组常见而又缺乏特异性的胃癌早期信号。食欲减退且不伴胃部疼痛者可能是胃癌的早期表现，若与胃痛症状同时出现并排除肝炎时，尤应引起重视。 胃癌症状三：胃部疼痛
多数胃癌患者发病初期都有胃部疼痛的症状。开始仅仅是感到上腹部不适或有膨胀、沉重感，有时心窝部隐隐作痛，因此，常被患者误认为是胃炎或溃疡病，治疗后症状可暂时缓解，而此时患者的病情往往已发展到了胃癌的晚期，失去了治疗的最佳时机。
熟话说的好，治病不如防病，我们应该从开始就注意胃的保养。下面小编为大家介绍几种有效养胃健胃的方法，希望对大家有所帮助。 1、改变不良的饮食偏好。
按时就餐，戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。 2、养成良好的就餐习惯。
少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。 3、积极食疗和按摩保健。
牛肉、羊肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃;另外枸杞、银耳红枣、核桃都可以当做零食或入菜。 |
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