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在聊天、对话与交流中，产生受伤害感在所难免，有时是对方有意或无意为之，更多时候是自己多虑与无中生有；但不管是怎样产生的，这种感觉都客观存在，它让人不愉、不爽、不舒服。轻者影响个人心情，重要可能会影响双方关系。对此，如何正确应对与有效克服，自有应对的方法与技巧。 第一，总的原则：遵从内心；以利导之。 1、遵从内心。之所以产生受伤害感，这是人的防御机制所致，即把问题的责任推给对方，从而把自己从中摘除与洗干净。我们不可能改变这种心理机制，只有利用它，做到兴利除弊。 2、以利导之。我们每个人的内心，都是一个趋利避害的自私主体，我们要小心地侍候它，如果对其进行“动情晓理”、“以理服人”的攻防，必然是无效的；只能以利服人，即用利害关系，以作用之、影响之。 第二，具体方法：让子弹飞；发现自己。 1、让子弹飞：即认为是对方的问题。把责任推给对方，以满足自己的心理防御机制。具体操作：把自己看成是普通一员，对方对像我这样一个普通的人都引发伤害，必然会对大多数人引发伤害。 2、发现自己：即认为是自己的问题。从中要发现问是，以满足自己的心理逐利机制。具体操作：把对方看成是普通一员，自己面对像他这样一个普通的人都会产生受伤害感，必然面对大多数人都会产生受伤害感。那么我该怎样办？办法只有一个：认为它不是伤害，不把它当作伤害。 以上方法可概括为：镜观双方，发现自己，遵从内心，以利导之。 |
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