健康之路 || 拔火罐缓解腰部疼痛 20170312

20170312期cctv10健康之路节目视频及要点内容，本期养生主题《妙手祛腰痛》。养生讲述专家：广州省中医院骨科——林定坤。

林定坤

广州省中医院

骨科 主任医师

劳累之后腰疼的原因

腰椎的疼痛中医认为是人体肾气开始亏损，肾虚了。肾亏虚在年轻的时候一般都比较轻，到了年纪大的时候往往会变得越来越重。劳累会损伤肾气，损伤了局部的筋骨，这时就会引起疼痛。腰疼还有一个原因是受了风寒，经络不通，气滞了，受到寒湿的侵袭都会引起腰疼。中医推荐通过火罐疗法缓解腰痛。拔火罐时要记得涂抹润滑油，小心烫伤。

弯腰时疼痛加剧时什么问题？

中医认为弯腰时疼痛多是后背经络不通，伤到肾气很常见的原因是劳作，日常生活起居造成的，动伤了经络。久坐，特别是弓着腰坐就会伤腰，受风寒、冷湿侵犯会气滞血瘀，腰就会疼痛。出现不能俯身、后仰甚至既不能俯也不能仰。专家推荐热敷——利腰止痛方。