|
一日之计在于晨，早餐时我们生活中很重要的一部分，有些忙碌的人却来不及吃一顿早饭。大部分人都是吃点简单的饼干、面包就出门上班了，其实这样非常不利于我们的身体健康。看看下面这些早餐，你是不是想天天都要吃到早餐呢?哈哈~~~ 鸡蛋葱花饼+酸奶+水果 看看别人家的早餐都是吃些什么！酸奶，水果，主食，蛋类，牛奶。这些足以让我们的早餐丰盛起来，也做到营养均衡。 仔细看来，这些高颜值的早餐做法也没有太复杂，而且都是一些很快手方便的食物。 酸奶+黄瓜片+香蕉片+培根+蓝莓+厚蛋烧 紫薯羹+芦笋培根卷+杂粮小餐包+水果蔬菜 水果酸奶+煎烤类食品（也是很简单又好吃的） 燕麦牛奶+小油条+葡萄干开花馒头+水果 |
|
|
