女人把枸杞和这两物放一起炖汤，男人吃了夫妻俩晚上折腾的没睡

全球美食菜谱

2017-03-1110评

山药枸杞排骨汤

山药和枸杞搭配主要起滋肝明目，强阴益肾的作用

食材：排骨（500克)、山药(500克)、红萝卜(1个)、盐(15克)、鸡精(5克)

步骤：

1、排骨洗，锅中焯水

2、放入锅中小火炖煮

3、山药去皮，切块，胡萝卜切块，枸杞浸泡

4、排骨炖煮约1小时，下山药和胡萝卜，小火继续炖煮40分钟，下枸杞

5、加盐和鸡精调味