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音乐养生---肝脏篇木音:即角调式音,也称春音。特点:构成了大地回春,万物萌生,生机盎然的旋律,曲调亲切爽朗,生气蓬勃,清澈馨香,如暖流温心,清风入梦,具有“木”之特性,可入肝;主要调节神经系统,对内分泌系统、消化系统也有调节作用。
音乐正念练习---肾脏篇根据五音五行五脏的相生相克关系,五音疗疾早在中国古代已经被用来治病防病;现代生活越来越多的癌症患者,除了手术,化疗,放疗等治疗方法,音乐疗法正在逐渐被世界医学重视和应用。作为一名外科大夫,我喜欢并热爱这项研究。---马大夫 改善睡眠音乐处方: 15首养生音乐: 高血压音乐处方: 糖尿病音乐处方: 附加:音乐处方 ◆若想催眠:请听《平湖秋月》、舒曼的《梦幻曲》、莫扎特的《催眠曲》、门德尔松的《仲夏夜之梦》; ◆欲解抑郁:请听《喜洋洋》、《江南好》; ◆想除悲怆:请听海顿的《创世纪》、柴可夫斯基的《第六交响曲d小调——悲怆》、贝多芬的《第五交响c 小调——命运》; ◆振作精神:请听《金蛇狂舞》、《步步高》; ◆若去烦燥:请听《梅花三弄》、《塞上曲》、《空山鸟语》; ◆促进食欲:请听《花好月圆》、《青春舞曲》; ◆为降血压:请听《平湖秋月》、《雨打芭蕉》、《春江花月夜》、《姑苏行》。 |
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