人生因戒也精彩--戒色100天成功逆袭（附戒色心得）！

在打这些字的时候我心情很复杂，有戒后100多天的喜悦同时，为自己以前所做的恶业感到惭愧悔恨，看到现在很多正处于学习阶段的孩子们正独自承受邪淫带来的痛苦和挣扎时感到心痛，苦思良久写下这篇帖子，希望能给饱受痛苦纠结的孩子们一点帮助，说的不好的地方希望大家多多指正。

楼主会以简短的方式持续跟踪发帖，图1为楼主戒色前图片，图2为戒后3个月图片。

楼主尽量专业的角度会为大家解答:

1怎样在不那么痛苦中戒除邪淫、意淫

2怎样让自己减少遗精次数

3孝顺父母为什么会给我们带来福报。谢谢大家支持

戒色前，无精打采

戒色100天，气质容貌大为改变

楼主是一个连技校都没毕业的中专生，人生中走了很多弯路，戒后100多天后奇迹般地被一个老中医看上收为弟子。

看到现在的孩子正如看到当初的自己，为什么现在的孩子会被色情那么迷恋？

（1）西方适度无害论。认为精子不排出去会对身体有害，外在的诱惑，内心的欲望，导致我们内心防线全面崩溃。

（2）对学习工作的压力。现在的孩子从小就是宝贝，在家从不做家务，每天都有零食吃，承受不了一点压力，遇到困难就全身而退，编制在自己的内心世界，以欲望来填充自己的压力。

（3）对父母大呼小叫。内心的烦躁，学习的压力，感情的纠葛，导致对父母的嫌弃，辱骂，大呼小叫，父母在我们出生之前寄予希望，生我们时母亲面临巨大痛苦把我们生下来，我们从不曾带来一针一线，待我们长大了为了供我们上学，父母殷勤工作，从不在我们面前叫苦叫累，却把最好的给我们，我们大了有出息了嫌弃父母了，觉得他们没用了，我们总是把最好的脾气给了外人最坏的脾气给了最亲最爱我们的父母，真的就那么绝情么？就是那么绝情。

怎样让自己戒的不那么痛苦？

很多戒友其实已经意识到邪淫的危害，只是外在的诱惑，内心的驱使使自己被淫魔控制，楼主也是借鉴先辈以及结合自身情况给大家一点帮助：

(1)早上5点起床晚上最晚不要超过11点睡觉（早上因为阳气慢慢回升，欲望有所增加容易破戒）

（2）固肾功，楼主建议1次做30个，一天做2组（因为楼主觉得这样比较容易长期坚持）

（3）孝顺父母（时时刻刻牵挂父母，为父母做一些事）

（4）杜绝一切邪淫的电影，图片对异性当做自己亲人

（5）吃素放生

最后：大家要想着多做一些善事，正能量的事，正气足了邪念也就少了，谢谢大家