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1.我是一天天的感觉自己头发在减少的。一天天感觉自己在变丑，我身高181，体重从130到160，五官也算不错，但是我就是没有自信。但2个月的坚持让我好了，然后我当时是以为自己好了。于是松懈了，所有努力都回到原点，一年之后的今天，我不想再做失败者，拿回属于我的自信、阳光、健康。每天激励自己！ 2.我15岁，高一，SY差不多3年，我的感觉就是我的注意力不集中，会掉头发，学习的效率变低，身体素质比同龄人差，变丑了！这是重点。今天无意看到此吧，看到很多案例，忽然发现这问题好严重，还好不太晚，在此给自己加油！ 3.19岁了 撸了有6、7年了吧，自己变丑了 变颓废了. 这次绝对要一次性戒断 而且从精神上戒断 决不能意淫 不能接触黄色的东西 我感觉这几年无论从哪个层面上来说自己都没有任何进步 决不能再这么下去了 无论怎样 这次都要坚持下去 为了自己的明天和未来 fighting!!!!! 4.初中的时候脸上还好 现在眉毛快连在一起了 撸果然会让人变丑,而且我一直很胖 懒的锻炼 导致现在身体很差 体质也差 脾气也不怎么好 脑袋也没以前灵光 想到以前活泼的我 真的好后悔可惜! 5.我开始也知道sy有危害，我也觉得我sy了没什么事，直到去年十二月放假到今年三月，我几乎每天三次。现在同学都说我怎么变丑变老，行为也猥琐了。尼玛，在这之前我可是班里的班草。我坐火车的时候还出先耳鸣，别人说话我老是听不清。同学都说我变傻了。唉，现在戒了十四天。 |
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