让人变丑的湿气,为何总是去不净?俗话说,千寒易除,一湿难去。这是为什么?湿气本身的特性就是黏浊,如油入面,湿气还可以和其他外邪一起作妖,湿,寒湿,风湿,暑湿等等。归根结底都是湿邪的强大力量。 湿气不除,用再多再贵重的补品都是白用,反而还会引起身体瘀堵。按照冬病夏治的特点,湿气在三伏天治疗为最佳。 那么这棘手的湿气到底该怎么调理祛除呢? 第一:改善生活中的坏习惯贪食凉食,熬夜,不爱运动,脾胃越来越虚弱,由此导致的最终结果就是脾胃的运化功能受到伤害,我们体内的水湿积聚在体内,才会导致内湿难以代谢出体外,由此引起大量症状。 第二:祛湿美味汤其实这是一个药方,是以前乾隆皇帝下江南的时候,遇到的一个好方子——莲子,薏仁,淮山药,茯苓等量一起炖煮猪肚。 现在在广州地区,那边气候湿热,当地人也会经常炖这个祛湿汤来祛湿。用量也不需要太苛刻,等分食用即可,每一味药大约在15g即可。 如果常年湿气都很重,那么可以在上面的基础上增加10g的鸡屎藤和10g苍术,能够更强的打破湿气的局面,加强水湿的代谢。 人体一湿,百病兼得。因此为什么现在的人到处都在追求祛湿的方法,这也是因为大家确实感受到了湿气对身体带来的影响,不仅仅是题目所说的变丑,更多的是打击身心。 感谢您的关注,为您推送实用的养生小知识! |
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