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经常有朋友问我：冠山老人什么是返璞归真呀？这个问题经常听到，但是我一直没有回答，因为我也不知道什么是返璞归真，今天一个调理的朋友也提出来问我什么是返璞归真，因为是聊天，可以畅所欲言，我把自己对返璞归真的认识说说。
在随师父期间，师父经常说：把学到的知识和东西生活化，自然化，这样你就学成了，如果你所学知识和东西还是书本知识，讲出的话还是书本和师父的话，这样你一辈子都离不开书本和师父的东西，那么你永远也没有自己的东西和知识，永远活在书本和师父的影子里，所以我把自己关起来，在山上观察自然的变化，在生活中体会每一个细节，几十年来很少和人打交道，一个人独自体会自然和生活，然后和所学知识联系起来，在医学里这些自然现象是什么，在生活中这些医学又是怎么回事，武功在自然和生活在又有什么联系，道学里自然和生活又是什么样子，这样的生活一直到我近四十岁才走出来，人啊！有几个四十岁呀！几乎年过半百啊！可见武医道的修炼和学习真的很苦很孤独，在外人看来就是一个神经病一样的不正常人。
如果你的知识和东西能够自然化生活化，这应该就是古人讲的天人合一吧，如果能够把复杂的东西用生活和自然现象解释出来，而且如此的简单，就像吃饭喝水自然简单，这应该就是返璞归真吧！因为大道至简，简单到就像我们吃饭喝水一样，这样哪还有什么复杂高深神秘的东西，原来就是我们生活中经常做的事情，没有什么深不可测，没有什么高不可攀，一切都是生活和自然里东西就这么简单。
在生活中如果天冷了，我们就会加衣服，在火炉旁取暖，如果天热了，我们就会减衣服，找个凉快的地方乘凉，这在【黄帝内经】里就是：寒者热之，热者寒之。在自然界里如果起风了，你会看到树枝和小草随风而动，农村碾米的碾子它会随着你的力量而动，这些现象在武功里面随而化之。在自然里我们每天可以看到日起日落，在道学里人体阳气也是这样的早起晚落。能够把大道自然化生活化，这就是返璞归真，这也是每个搞学问人应该进入的境界，所有学问和知识都来自于生活和自然，那么这些知识和学问最后还得回归自然和生活。
冠山老人是谁？点这里?
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